דושות ואלמנטים אנרגיה

חמישה אלמנטים בזוגות יוצרים שלוש אנרגיות דינמיות הנקראות דושות. יתרה מכך, המילה "דושה" בסנסקריט פירושה "משהו שמשתנה" או "משהו שיכול להיות מחוסר איזון". אז אין חיים בלי דושות. לפיכך, דושות אלו נקראות קאפה (אדמה ומים), פיטה (אש ומים) ו-וואטה (אתר ואוויר). ישנן דרכים רבות לאזן את הדושות, אוכל הוא אחת מהן. למשל, מנה שמסוגלת לאזן את כל שלוש הדושות היא קיצ'רי.

יסודות אנרגיה

לפי האיורוודה, אדם הוא מיניאטורה קטנה של היקום. כל מה שקיים ביקום מיוצג בגוף אנושי בצורה כזו או אחרת. לאחר מכן, מגוון המהות ביקום ובבני אדם מורכב מ-5 יסודות: אדמה, מים, אש, אוויר ואתר (חלל).

כדור הארץ

זהו מצב מוצק של החומר או חומר יציב. אז תכונות האלמנטים הללו הן יציבות, חוסר תנועה ומוצקות. לאחר מכן, בגוף האדם, יש עצמות, תאים ורקמות, כלומר מערכות המובילות דם וחמצן.

מים - Water

יסוד זה מסמל שינויים או חומרים לא יציבים. יתר על כן, בגוף האדם מדובר בדם, לימפה ונוזלים אחרים.

אש

הוא מייצג את הכוח שהופך חומרים מוצקים לנוזלים וגזים ולהיפך. אז זו צורה ללא חומר. כמו כן, זהו כוח משיכה אינטראטומי ואינטרמולקולרי בגוף האדם. חוץ מזה, יסוד האש מעכל את האוכל והופך אותו לשומן ולשרירים; זה ממריץ פעילות עצבית (כולל רגשות ומחשבות).

אוויר

זוהי צורה גזית של חומר. האוויר הוא נייד ונדיף. זהו קיום ללא צורה. אנחנו לא יכולים לראות את זה, אבל אנחנו יכולים להרגיש את זה. האוויר תומך בתגובות חמצון המתרחשות בגוף האדם, כלומר כאשר האנרגיה משתנה מצורה אחת לאחרת. כמו כן, אש לא יכולה להתקיים ללא אוויר.

אתר

יסוד זה הוא המרחב המקיים את הקיום, זהו המרחק, המפריד בין אובייקט אחד למשנהו. בהתאם לכך, האטומים בגוף האדם דומים לכוכבי לכת ביקום: עבור 0,001% מהחלקיקים הטעונים, יש 99,999% מהחלל.

דושות

אם אתה רוצה תוכן נוסף על זיהוי הדושה שלך, בדוק זֶה להנחות. בנוסף, אם תרצו פגישת ייעוץ אישית לזיהוי הדושה שלכם והמלצות מותאמות אישית עבורכם, צרו קשר עם א מומחה איורוודי.

קאפה דושה

קאפה הוא האיזון בין כדור הארץ והמים. בהתאם, הוא מייצג את עקרון המבנה והמשחה.
איכויות קאפה: קר, שמנוני, כבד, סטטי, איטי, צפוף, רך ורירי. בגוף האדם, דושה זו מיוצגת על ידי תאים, נוזלים וליחה.

סימנים לכך שהקאפה דושה שלך לא מאוזנת

• עודף ריר בחלל האף והפה ובמעיים
• עַקשָׁנוּת
• חשיבה במנהרה
• עקשנות

סימנים של חוסר קאפה

• יובש בדרכי הנשימה
• חוסר יכולת להתמקד

בדוק את הסרטון הזה שלנו מומחה לאיורוודה על קאפה דושה.

פיטה דושה

פיטה היא האנרגיה המביאה לאינטראקציה דינמית של אש ומים. אלמנטים אלו מנוגדים זה לזה, אך שניהם מסמלים טרנספורמציות. חוץ מזה, אש ומים מסוגלים לשנות זה את זה. לפיכך, פיטה היא עקרון טרנספורמציה.
איכויות הפיטה: ריח חם, נוזלי, שמנוני, נייד, חודר, קל וחמוץ. יתר על כן, הוא מתרחש בגוף האדם בצורה של תסיסה המסדירה את העיכול והורמונים האחראים על חילוף החומרים. לבסוף, ברמה הנפשית, פיטה תומכת בהפיכת דחפים מדולריים למחשבות.

סימנים לכך שפיטה דושה שלך אינה מאוזנת

• כיב פפטי
• הפרעות הורמונליות
• גירוי בעור
• רגשות סוערים

בדוק את הסרטון הזה שלנו מומחה לאיורוודה על פיטה דושה.

סימנים של חוסר פיטה

• קִלקוּל קֵבָה
• מאט תהליכים מטבוליים
• מסבך את הפעילות המנטלית

ואטה דושה

Vata היא האנרגיה המורכבת מאוויר ומאתר; זהו עיקרון תנועתי. אז, האיכויות של ואטה: יבש, קר, קל, משתנה, נייד, לא סדיר, ברור ומחוספס. לפיכך, בגוף האדם הוא מיוצג על ידי הובלה של דחפים עצביים, אוויר, דם, מזון, פסולת ומחשבות. בינתיים, חוסר בוואטה גורם למוות של תאי עצב, עצירות, השפעות גודש, חוסר דאגה וחוסר מחשבה

סימנים לכך שהוואטה דושה שלך לא מאוזנת

• גירוי עצבני
• לחץ דם גבוה
• נְפִיחָנוּת
• בלבול של מחשבות
• מבוכה

חילבה היא תרופה רבת עוצמה לאיזון ואטה. גלה כיצד להשתמש בו כדי להרגיע עודפי Vata במאמר זה.

סימנים של חוסר ואטה

• מוות של תאי עצב
• עצירות
• אפקט גודש
• חוסר דאגה
• חוֹסֶר מַחְשָׁבָה

בדוק את הסרטון הזה שלנו מומחה לאיורוודה על ואטה דושה.

מאזן דושות

דושות ותנאי אקלים

איזון הדושות בטבע משתנה בהתאם למזג האוויר:

• קאפה שולט בחורף ובתחילת האביב כאשר מזג האוויר קר ורטוב.
• פיטה שוררת מסוף האביב עד תחילת הסתיו כאשר היא חמה ויבשה.
• ואטה שולט בסתיו ובתחילת החורף כאשר מזג האוויר קר ויבש.

עונות ודושות:

• קיץ: Vata-, Pitta++, Kapha-
• סתיו: ואטה+, פיטה-, קאפה-
• חורף: Vata+, Pitta-, Kapha+
• אביב: Vata-, Pitta+, Kapha+

דושות ושלבי חיים

זה גם טבעי שאיזון הדושות משתנה עם מהלך הגיל:

• מ-0 עד 18 שנים הוא הזמן של קאפה
• בין 18 ל-55 שנים הוא הזמן של פיטה
• למעלה מ-55 שנים זה הזמן של ואטה

דושות ומחזור יומי

גם איזון הדושה משתנה במהלך היום

• 2:00 בבוקר – 6:00 בבוקר (עלות השחר): זמן ואטה, זה הזמן הטוב ביותר לקום וגם מדיטציה.
• 6:00 בבוקר – 10:00 בבוקר: זמן קאפה, כך שהתקופה הזו אינה מתאימה לקום ולעכל מזון.
• 10:00 – 2:00: שעת פיטה, תהליכי חילוף החומרים הם הפעילים ביותר בזמן זה וזה הזמן הטוב ביותר לאכילה.
• 2:00 – 6:00 (שקיעה): זמן ואטה שני, גם זה הזמן הטוב ביותר לפעילות אינטלקטואלית.
• 6:00 - 10:00: זמן קאפה שני, רצוי לנמנם בזמן זה.
• 10:00 - 2:00: זמן פיטה שני, הוא התקופה של שינה מהירה בתנועת עיניים, עם חלומות בהירים.

חלוקה כזו נוחה באביב ובסתיו כאשר היום שווה בערך ללילה. כמו כן, בחורף, משך תקופות הדושות בלילה גדל, ותקופות הדושות ביום פוחתות. כך, בקיץ, קורה ההיפך.