Esplora la nostra raccolta di video sull'Ayurveda e scopri semplici modi per portare equilibrio e benessere nella tua vita quotidiana.
Questi brevi video presentano idee pratiche, suggerimenti e indicazioni ispirati ai principi ayurvedici, aiutandoti a integrare abitudini olistiche nella tua routine quotidiana.
Gli 8 passi dell'Ashtanga Yoga per equilibrare corpo e mente
Informazioni su questo video L'Ashtanga Yoga è uno dei sistemi più completi di…
Barrette di cioccolato alle noci: deliziose e ricche di nutrienti, un'ottima alternativa alle barrette proteiche.
Informazioni su questo video Queste barrette energetiche superfood sono uno snack delizioso e ricco di nutrienti, perfetto…
Dosha Pitta: come bilanciare Pitta con la dieta e lo stile di vita
Informazioni su questo video In questo video imparerai cos'è Pitta Dosha, come...
Torta soffice allo yogurt a basso contenuto di carboidrati: ricca di proteine e dalla consistenza cremosa.
Questa torta soffice allo yogurt a basso contenuto di carboidrati è un dessert leggero e ricco di proteine, dalla consistenza morbida…
Meditazione per principianti – Calma e pace interiore
La meditazione è una pratica semplice ma potente che aiuta a calmare la mente, ridurre lo stress e...
Frullato vegano cremoso detox al sedano e avocado
Un frullato verde e rinfrescante dalla consistenza cremosa e ricco di nutrienti potenti che ti aiuteranno a…
Deliziosi panini di lenticchie senza glutine: un'alternativa perfetta al pane, ricca di proteine e a basso contenuto di carboidrati
Senza glutine, a basso contenuto di carboidrati e ricchi di proteine, questi panini di lenticchie rosse rappresentano un'alternativa nutriente ai tradizionali...
Cos'è il Pranayama? Capire PRANA + AYAMA nello Yoga e nell'Ayurveda
Informazioni su questo video In questo video di Ayurveda Yoga, il nostro esperto di Ayurveda Pardeep Singh…
Come preparare i quadrotti di datteri al burro d'arachidi: uno spuntino sano in stile Snickers (senza zuccheri aggiunti)
Quadrotti di burro d'arachidi e datteri senza cottura, preparati con avena, datteri, burro di cacao e cioccolato fondente. Un…
Yoga per principianti: 7 asana molto facili per migliorare la flessibilità e rilasciare la tensione
Informazioni su questo video In questo video di Ayurveda Yoga imparerai 7 cose molto...
VATA Dosha: come bilanciare Vata con il cibo e le abitudini quotidiane
Scopri come bilanciare il Dosha Vata attraverso la nutrizione ayurvedica. In questo video spieghiamo...
Come bilanciare l'alimentazione per il Dosha Kapha: comprendere gli elementi Acqua e Terra
In questo video scoprirai cos'è il Kapha Dosha, come funzionano l'Acqua e la Terra...
Come preparare la zuppa vegana di patate dolci e cocco
Questo video mostra come preparare una zuppa vegana di patate dolci e cocco che favorisce il rilassamento...