Ricetta frullato riequilibrante Tridosha

Questa ricetta di frullato riequilibrante di tridosha è ricca di antiossidanti ed è realizzata con tre preziosi integratori naturali: trifala, erba di grano e matcha. Questa combinazione di supercibi si riunisce in questo delizioso frullato di mango. Potremmo quasi chiamarlo un medicinale, ma che abbia un buon sapore, sia naturale e non abbia effetti collaterali negativi.

Vantaggi dell'utilizzo di Triphala

Triphala è una miscela ayurvedica di tre frutti secchi, ovvero Amalaki, Bibhitaki e Haritaki. Il nome scientifico di Triphala è semplicemente Tri (che significa tre) + Phala (che significa frutto) = Triphala, molto intuitivo.

L'Ayurveda rivela che il Triphala è anche conosciuto come il Rasayana Tridoshic, riferendosi ai suoi effetti terapeutici sul Vata, Pitta and Kapha dosha.

Alcuni aspetti della salute possono trarre beneficio dall’assunzione regolare di Triphala.

Sistema Immunitario

Attraverso il suo Triphala Rasayana, proprietà ringiovanenti, rafforza il sistema immunitario. È ricco di antiossidanti, che aiutano a combattere lo stress ossidativo. In questo modo combatte anche la letargia e la stanchezza del corpo generando energia ed eliminando le tossine corporee.

Diabete

Triphala è ricco di proprietà curative che possono aiutare le persone a gestire diabete e altre malattie simili inibendo gli enzimi glicolitici. La presenza di tannini, polifenoli che legano e precipitano le proteine, e la promozione di livelli più bassi di glucosio nel sangue, inibiscono e prevengono anche la glicazione. In parole più semplici, inibisce la digestione e l'assorbimento dell'amido, prevenendo l'iperglicemia post-prandiale, un eccesso di di zucchero nel sangue.

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Cura degli occhi, problemi della pelle e dei capelli

Le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie del Triphala aiutano a curare e prevenire problemi dermatologici come infiammazioni della pelle, arrossamenti, acne, danni ossidativi, secchezza della pelle, ecc.

Triphala fa miracoli per la guarigione delle ferite, poiché aumenta la formazione di collagene e riduce il rischio di infezioni a causa di batteri nocivi. Ricco di vitamina C grazie all'Amla, Triphala si adatta a ogni tipo di pelle, eliminando il rischio di effetti collaterali. L'uso regolare di prodotti, soprattutto quelli contenenti sostanze chimiche pesanti, può mettere a dura prova i tuoi capelli.

Artrite e gotta

Triphala ha mostrato effetti antiartritici in uno studio sui ratti, riducendo l'infiammazione causata dall'artrite.

Lo studio ha dimostrato che Triphala potrebbe eliminare l’acido urico in eccesso e abbassare naturalmente i livelli di acido urico, alleviando i sintomi spiacevoli della gotta.

Triphala ha molti più benefici per malattie molto specifiche. Ad esempio, può ripristinare gli enzimi sani nello stomaco per prevenire e curare le ulcere gastriche, trattare l'iperacidità, aiutare nei problemi al fegato grazie alla sua qualità ringiovanente, trattare l'asma, le malattie dentali e le carie, ecc.]

Benefici dell'erba di grano

L'erba di grano è anche una preziosa fonte di vitamine come K, E, C, diversi antiossidanti, clorofilla e beta carotina.

È ottimo per:

• Disintossicare le tue cellule
• Migliorare la digestione, ridurre l'appetito
• Stimolare la circolazione
• Supporta la guarigione delle ferite e la salute della pelle in generale.

Vantaggi dell'assunzione di matcha

Il matcha contiene sia caffeina che L-teanina, che combinate forniscono energia a lunga durata. Il matcha è anche ricco di potenti antiossidanti, flavonoidi e vitamina C, che supportano il sistema immunitario, la salute della pelle, del cervello e del fegato.

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