Zöldségek tojással és rizzsel
Ez a zöldség tojással és rizzsel recept egy tökéletes, kiegyensúlyozott ebéd lehetőség, amely szénhidrátokat, fehérjéket és egészséges zsírokat egyesít. Különféle friss zöldségekkel, amelyek nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak, tojással és rizzsel a kielégítő és tápláló étkezésért.
Ez az étel nem csak gyorsan, mindössze 35 percben elkészíthető, de az ájurvédikus elveknek is megfelel, elősegítve a kiegyensúlyozott étrendet és a jó emésztést. Ez egy sokoldalú étel, amelyet ízlése és a spájzban található zöldségek és fűszerek szerint alakíthat. Tehát ez egy fantasztikus lehetőség egy egészséges és ízletes ebédhez.
Mogyoróvaj datolya négyzetek
Ezek a mogyoróvajas datolya négyzetek ízletes és egészséges alternatívát jelentenek a hagyományos, cukorral teli desszertekkel szemben. A mogyoróvaj, a datolya és az étcsokoládé gazdag ízét ötvöző desszert kielégítő csemegét kínál, amely tökéletes a kiegyensúlyozott étrendhez. A kiegyensúlyozott étrend létfontosságú az általános egészség és jólét szempontjából. Ez a desszert tápanyagban gazdag összetevőket tartalmaz, amelyek […]
ADHD és Ayurveda
Az Ayurveda holisztikus megközelítést kínál a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban (ADHD) szenvedők támogatására. Ennek a megközelítésnek a célja a doshák, különösen a Vata egyensúlyának helyreállítása, a tünetek enyhítése és az általános közérzet javítása. Megbeszélünk néhány ájurvédikus megközelítést, amelyek hasznosak lehetnek az ADHD számára.
Reuma és Ayurveda
Az ájurvéda átfogó megközelítést kínál a reuma, más néven reumatoid artritisz, egy krónikus gyulladásos betegség, amely főként az ízületeket érinti, kezelésében. Az ájurvédikus kezelés célja a dósák egyensúlyba hozása, a gyulladás csökkentése, a fájdalom enyhítése és az életminőség javítása. Az alábbiakban néhány ájurvédikus megközelítést tárgyalunk, amelyek hasznosak lehetnek a reuma kezelésében. Diéta […]
Depresszió és Ayurveda
Az Ayurveda holisztikus megközelítést kínál a depresszióban szenvedők támogatására. Ennek a megközelítésnek a célja a doshák (különösen a Vata és a Kapha) egyensúlyának helyreállítása, a mentális és érzelmi egészség előmozdítása és az általános életminőség javítása. Íme néhány ájurvédikus megközelítés, amely hasznos lehet a depresszióban.
Sclerosis multiplex és Ayurveda
Az Ayurveda, a hagyományos indiai orvoslási rendszer megoldásokat kínál a sclerosis multiplex, a központi idegrendszert érintő krónikus neurológiai betegség kezelésére. Bár az Ayurveda nem ígér gyógymódot, célja a tünetek enyhítése és az életminőség javítása. Íme néhány ájurvédikus megközelítés, amely hasznos lehet a szklerózis multiplexben.
Ízületi gyulladás és Ayurveda
Az Ayurveda holisztikus megközelítést kínál az ízületi gyulladás, az ízületek fájdalmat, duzzanatot és mozgáskorlátozottságot okozó gyulladásos betegségének kezelésére. Az Ayurvédában az ízületi gyulladást gyakran Vata rendellenességnek tekintik, de típusától és tüneteitől függően a Pitta és a Kapha is érintett lehet. Ebben a cikkben bemutatunk néhány ájurvédikus megközelítést […]
Hashimoto pajzsmirigygyulladás és Ayurveda
Az Ayurveda támogató ellátást nyújthat a Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladás kezelésében, amely egy autoimmun betegség, amely a pajzsmirigyet érinti, és hypothyreosishoz vezethet. Az Ayurveda célja a szervezetben meghúzódó egyensúlyhiányok kezelése, a tünetek enyhítése és az általános életminőség javítása. Ebben a cikkben bemutatunk néhány ájurvédikus megközelítést a Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladás támogatására. […]
Vegán krémes tagliatelle
Ez a vegán krémes tagliatelle egy egyszerű és finom tészta recept, az általunk kedvelt krémes állaggal. Ez a friss, bio alapanyagokból készült étel a tejmentes szósz gazdag, lágyságát ötvözi a tökéletesen főzött tagliatelle ízletes falatával. Tökéletes választás egy megnyugtató étkezéshez. Ezenkívül ezt a receptet gluténmentessé teheti rizs- vagy kukoricaliszt alapú tészta vagy fehérjében gazdag változat, például lencsetészta felhasználásával, ízlésének megfelelően.
Vegán cseresznyés csokoládé turmix Superfood Triphalával
Ez a vegán cseresznye csokoládé turmix finom és krémes csokoládé jegyekkel. A turmix kiváló reggeli vagy gyors harapnivaló a napra.
Ez a turmix egy szuper ételt tartalmaz az Ayurveda-ból: a Triphala édes, savanyú, fanyar és keserű tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek ennek a turmixnak az összes doshát egyensúlyban tartani.