अधिकांश आयुर्वेद व्यंजन पौधों पर आधारित हैं। यहां, आपको हमारे सभी शाकाहारी आयुर्वेदिक नुस्खे मिलेंगे, साथ ही प्रत्येक दोष के अनुसार उन्हें अनुकूलित करने की जानकारी भी मिलेगी।
आयुर्वेद के लिए, अच्छा पाचन अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी में से एक है, इस प्रक्रिया के माध्यम से हमारे शरीर को स्वस्थ प्रणाली के लिए सभी पोषक तत्व प्राप्त होंगे।
लेकिन आयुर्वेद के लिए, पोषण केवल खाद्य पदार्थों को स्वस्थ या अस्वास्थ्यकर के रूप में वर्गीकृत करने से थोड़ा अधिक जटिल है। खाने का सबसे अच्छा समय होता है और यह भी कि आपको निश्चित समय पर क्या खाने से बचना चाहिए। इसके अतिरिक्त, आपको अपने आहार को भी अपनी संरचना के अनुसार अनुकूलित करना चाहिए - आपका दोष और आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति।
हमारे शाकाहारी व्यंजनों को आज़माएँ और आनंद लें! आप इस लेख में आयुर्वेदिक व्यंजनों के बारे में और भी जान सकते हैं को यहाँ से डाउनलोड कर सकते हैं।
काजू केला स्मूदी: दिन की ताज़गी भरी शुरुआत के लिए केला और काजू से बनी एक सरल और ताज़ा स्मूदी रेसिपी।
स्मूदी व्यावहारिक, ठंडी, स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट होती है, यह आपके नाश्ते के लिए एकदम सही विकल्प है, भले ही आप भाग रहे हों। यह केला और काजू स्मूदी रेसिपी ताज़ा, संतुलित और स्वादिष्ट है !!
केला कार्बोहाइड्रेट का एक स्रोत है, जो आपके दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है। नट बटर और चिया अच्छे वसा और प्रोटीन के साथ-साथ विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं।