Carrés aux dattes et au beurre de cacahuète
Ces carrés aux dattes et au beurre de cacahuète sont une alternative délicieuse et saine aux desserts traditionnels riches en sucre. Combinant les riches saveurs du beurre de cacahuète, des dattes et du chocolat noir, ce dessert offre une gâterie satisfaisante parfaite pour une alimentation équilibrée. Le maintien d’une alimentation équilibrée est crucial pour la santé et le bien-être général. Ce dessert contient des ingrédients riches en nutriments qui offrent […]
TDAH et Ayurvéda
L'Ayurveda propose une approche holistique pour soutenir les personnes atteintes de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). Cette approche vise à rétablir l’équilibre des doshas, notamment Vata, à atténuer les symptômes et à améliorer le bien-être général. Nous discuterons de certaines approches ayurvédiques qui peuvent être utiles pour le TDAH.
Rhumatismes et Ayurveda
L'Ayurveda propose une approche globale du traitement des rhumatismes, également appelés polyarthrite rhumatoïde, une maladie inflammatoire chronique qui touche principalement les articulations. Le traitement ayurvédique vise à équilibrer les doshas, à réduire l'inflammation, à soulager la douleur et à améliorer la qualité de vie. Nous aborderons ci-dessous certaines approches ayurvédiques pouvant être utiles en cas de rhumatismes. Alimentation […]
Dépression et Ayurveda
L'Ayurveda propose une approche holistique pour soutenir les personnes souffrant de dépression. Cette approche vise à rétablir l’équilibre des doshas (notamment Vata et Kapha), à promouvoir la santé mentale et émotionnelle et à améliorer la qualité de vie globale. Voici quelques approches ayurvédiques qui peuvent être utiles en cas de dépression.
Sclérose en plaques et Ayurveda
L'Ayurveda, le système de médecine traditionnelle indienne, propose des approches pour lutter contre la sclérose en plaques, une maladie neurologique chronique qui affecte le système nerveux central. Bien que l’Ayurveda ne promette pas de guérison, elle vise à soulager les symptômes et à améliorer la qualité de vie. Voici quelques approches ayurvédiques qui peuvent être utiles pour la sclérose en plaques.
Arthrite et Ayurvéda
L'Ayurveda propose une approche holistique du traitement de l'arthrite, une maladie inflammatoire des articulations qui provoque des douleurs, un gonflement et une restriction des mouvements. En Ayurveda, l’arthrite est souvent considérée comme un trouble Vata, mais selon le type et les symptômes, Pitta et Kapha peuvent également être impliqués. Dans cet article, nous présenterons quelques approches ayurvédiques pour […]
Thyroïdite d'Hashimoto et Ayurveda
L'Ayurveda peut apporter des soins de soutien dans le traitement de la thyroïdite de Hashimoto, une maladie auto-immune qui affecte la glande thyroïde et peut conduire à une hypothyroïdie. L'Ayurveda vise à remédier aux déséquilibres sous-jacents du corps, à soulager les symptômes et à améliorer la qualité de vie générale. Dans cet article, nous abordons quelques approches ayurvédiques pour soutenir la thyroïdite de Hashimoto. […]
Tagliatelles crémeuses végétaliennes
Ces tagliatelles crémeuses végétaliennes sont une recette de pâtes facile et délicieuse avec la texture crémeuse que nous aimons. Fabriqué avec des ingrédients frais et biologiques, ce plat combine la richesse et la douceur d'une sauce sans produits laitiers avec le goût satisfaisant de tagliatelles parfaitement cuites. C'est un choix parfait pour un repas réconfortant. De plus, vous pouvez réaliser cette recette sans gluten en utilisant des pâtes à base de farine de riz ou de maïs ou une version riche en protéines comme des pâtes aux lentilles, selon vos préférences.
Smoothie végétalien au chocolat et aux cerises avec superaliment Triphala
Ce smoothie végétalien au chocolat et aux cerises est délicieux et crémeux avec une note chocolatée. Le smoothie est une excellente option de petit-déjeuner ou de collation rapide pour votre journée.
Ce smoothie contient un super aliment de l'Ayurveda : le Triphala a des qualités sucrées, acides, astringentes et amères, qui aident ce smoothie à équilibrer tous les doshas.
Soupe végétarienne au chou-fleur et à la citrouille
Cette recette de soupe végétarienne au chou-fleur et au potiron est une délicieuse soupe pour réchauffer vos soirées d'hiver. Le dîner parfait pour une soirée conviviale !
Cette soupe, composée de plusieurs légumes, apporte de nombreux nutriments, vitamines et minéraux à votre alimentation. De plus, elle est faible en glucides et riche en fibres, ce qui vous rassasiera davantage et vous aidera à perdre du poids.
Comme il s’agit d’un repas chaud et léger, il est facile à digérer, ce qui fait de cette soupe de chou-fleur à la citrouille une option de dîner parfaite pour l’Ayurveda.