Avaa chakrojesi energia
Nykyisessä skenaariossa hyperyhteydestä maailmaan ja liiallisesta tiedonkulutuksesta olemme yhä enemmän irti itsestämme. Tämä johtaa useisiin terveysongelmiin, kuten yksinäisyyteen, masennukseen ja ahdistukseen. Mutta tiesitkö, että sisälläsi on voimakas työkalu, joka voi auttaa sinua muodostamaan yhteyden energian, rauhallisuuden ja selkeyden varastoon? Tämä työkalu on chakrasi – kehosi energiakeskukset, jotka vapauttavat chakrojesi energian tasapainoisempaan elämään.
Guru Purnima päivä
Guru Purnima -päivä on erittäin tärkeä päivä meditaation maailmalle. Koska sinä päivänä olemme yhteydessä mestariin, jos sellainen on. Jos sinulla ei ole Gurua, on päivä yhteydenpitoon maailmankaikkeuden kanssa.
Gyan Mudra
Gyan Mudra
Tänään puhumme Gyan Mudrasta. Olet varmasti nähnyt jossain kuvan meditoivasta tai joogaavasta henkilöstä, joka tekee eleitä käsillään. Näitä käsieleitä kutsutaan mudraiksi.
Meditaatio aloittelijoille
Sovittelu on usein iso haaste aloittelijoille, yleisin myytti meditaatiosta on, että meditoidaksesi sinun täytyy tyhjentää mielesi ja taistella ajatuksiasi vastaan. Tämä saa ihmiset, jotka usein tarvitsevat meditaatiota eniten, pysymään erossa siitä.