Tulehdusta ehkäisevä vihreä smoothie
Tämä tulehdusta ehkäisevä vihreä smoothie on ravintoaine, joka tukee kehosi luonnollista vieroitusprosessia. Tähti-ainesosa, lehtikaali, on yksi ravintoainerikkaimmista saatavilla olevista lehtivihanneksista, ja se on täynnä C- ja K-vitamiinia, jotka vahvistavat immuunijärjestelmääsi ja edistävät terveitä luita. Lehtikaali sisältää myös beetakaroteenia ja antioksidantteja, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja oksidatiivista stressiä.
Vegaaninen kirsikkasuklaasmoothie Superfood Triphalan kanssa
Tämä Vegan Cherry Chocolate Smoothie on herkullinen ja kermainen, ja siinä on suklaata. Smoothie on erinomainen aamupala tai nopea välipalavaihtoehto päivääsi.
Tämä smoothie sisältää superruokaa Ayurvedasta: Triphalassa on makeita, hapan, supistava ja katkera ominaisuuksia, jotka auttavat tätä smoothieta tasapainottamaan kaikkia doshoja.
Tridosha Balancing Smoothie -resepti
Tämä tasapainottava tridosha-smoothie-resepti on täynnä antioksidantteja ja se on valmistettu kolmesta arvokkaasta luonnollisesta lisäravinteesta: triphalasta, vehnänruohosta ja matchasta. Tämä superruokien yhdistelmä yhdistyy tähän herkulliseen mangosmoothieen. Voisimme melkein kutsua sitä lääkkeeksi, mutta sellainen, joka maistuu hyvältä, on luonnollinen eikä sillä ole huonoja sivuvaikutuksia.
Hehkuvan ihon smoothie
Tämä smoothie-resepti tekee ihostasi hehkuvan, se on vihreä, herkullinen smoothie, joka tarjoaa ihollesi arvokkaita ravintoaineita.
Voisit harkita kauneusrutiinisi vaihtamista ja kollageeniseerumin levittämisen sijaan, valmista itsellesi tämä smoothie.
Terveellinen ruokavalio ja kollageenilisät ovat parempia tapoja saada ihosi terveeksi sisältä ulospäin.
Tämä hehkuvan ihon smoothie tarjoaa:
Suklaa pekaanipähkinä smoothie
Tämä suklaapekaanipähkinä smoothie on unelma suklaan ystäville, jotka haluavat syödä terveellisesti, mutta silti nauttia suosikkimakeista herkkujaan.
Tämä smoothie tarjoaa terveellisen, ravitsevan vaihtoehdon klassisille suklaajälkiruokille, jotka ovat usein täynnä sokeria ja epäterveellisiä prosessoituja rasvoja. Kaiken kaikkiaan kyse ei ole yksittäisistä ainesosista ja niiden mahdollisista haitallisista vaikutuksista. Salaisuus on syödä kohtuudella ja kiinnittää huomiota kehoosi kuluttaaksesi sitä, mikä on sinulle tällä hetkellä hyödyllistä.
Selleri-avokado Detox Smoothie
Tämä vihreä selleri-avokado Detox Smoothie on virkistävä smoothie, jossa on kermainen koostumus ja paljon ravintoaineita. Se maistuu hyvältä ja saa olosi paremmaksi.
Smoothiet sopivat täydellisesti lisäämään kasviksia ja hedelmiä ruokavalioosi käytännöllisellä, nopealla ja herkullisella tavalla. Ne ovat virkistäviä, monipuolisia vaihtoehtoja ja loistava tapa aloittaa päivä.
Avokado lisää ihanaa kermaisuutta detox smoothie -reseptiin ja on terveiden hiusten lähde. Hiilihydraattien lähteenä meillä on banaani, joka tuo lisää energiaa. Vihreä selleri on toinen superruoka, joka tulisi lisätä säännöllisesti ruokavalioomme. Se vähentää kehon tulehdusta, parantaa ruoansulatusta, tukee maksan toimintaa ja alentaa verensokeritasoja.
Detox energia smoothie
Tämä Detox Energy smoothie -resepti on täynnä superfoodeja! Se ei ole vain herkullinen ja kermainen, vaan myös erittäin terveellinen.
Katso kaikki reseptimme täältä. Voit myös katsoa YouTube-kanavaltamme lisää reseptivideoita.
Aamiainen on Ayurvedan päivän tärkein ateria. Älä koskaan jätä aamiaista väliin, vaikka sinulla olisi kiire. Lisäksi suosituin asia on nauttia tästä ateriasta rauhassa. Ymmärtääksesi paremmin Ayurveda-ruoan käsitettä, tutustu Ayurveda Cooking -sivullemme.
Mango lassi
Tämä mango lassi -resepti on virkistävä juoma trooppisella otteella, etenkin kesäkuukausina. Lassi on perinteinen intialainen juoma, jota on hyvin tavallista juoda syödessä mausteisia curryja.
Tämä resepti on herkullinen virkistävä kesäjuoma Ayurvedasta. Ayurvedassa ei suositella hedelmien ja maitotuotteiden sekoittamista, vaan kypsä mango on poikkeus, mikä tekee tästä reseptistä vieläkin erikoisemman.
Green power smoothie
Green power smoothie
Herkullinen vihreä smoothie-resepti, joka tukee kehon luonnollista detox-voimaa ja antaa sinulle hehkuvan ihon.
Smoothiet ovat käytännöllisiä, virkistäviä, terveellisiä ja herkullisia, täydellinen vaihtoehto aamiaiseksi, vaikka olisit lenkillä. Tämä Green Power Smoothie -resepti on täydellinen auttamaan kehoasi luonnollisessa vieroitusprosessissa, sillä se sisältää aktiivisia ainesosia, kuten klorellaa, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, proteiineja, vitamiineja ja glutationia, ainetta, joka auttaa kehon vieroitusprosessissa. Lisäksi veriappelsiinimehu sisältää runsaasti C-vitamiinia. Tämä smoothie sisältää runsaasti antioksidantteja ja auttaa sinua aloittamaan päivän energisesti ja on täydellinen aloittamaan viikon kiireisen viikonlopun jälkeen, se auttaa krapulaan ja vahvistaa vastustuskykyäsi.
Herätä minut smoothie
Herätä minut smoothie
Ravitseva Green Power Smoothie hehkuvalle iholle. Smoothiet ovat käytännöllisiä, virkistäviä, terveellisiä ja herkullisia, täydellinen vaihtoehto aamiaiseksi, vaikka olisit lenkillä. Tämä wake me up smoothie -resepti sisältää Macthaa, jossa on kofeiinia ja muita tärkeitä yhdisteitä, kuten L-teaniinia, jotka yhdistettynä antavat sinulle pitkäkestoista energiaa koko päiväksi! Matcha on erittäin mielenkiintoinen vaihtoehto kahville, koska se ei väsytä, kun kehosi kofeiinitasot ovat laskeneet. Lisäksi se tehostaa keskittymistäsi muiden komponenttiensa ansiosta.
Tämä herätä minut -smoothie on herkullisen lisäksi tehokas liittolainen aloittaa päiväsi kaikella!