دستور تهیه اسموتی متعادل کننده تریدوشا

این دستور اسموتی متعادل کننده تریدوشا سرشار از آنتی اکسیدان است و با سه مکمل طبیعی ارزشمند ساخته شده است: تریفالا، علف گندم و ماچا. این ترکیب از غذاهای فوق العاده در این اسموتی خوشمزه انبه با هم ترکیب می شود. تقریباً می توانیم آن را یک دارو بنامیم، اما دارویی که طعم خوبی دارد، طبیعی است و عوارض جانبی بدی ندارد.

مزایای استفاده از تریفالا

اطریفل ترکیبی آیورودایی از سه میوه خشک به نام‌های آمالاکی، بیبهیتاکی و هاریتاکی است. نام علمی تریفالا به سادگی تری (به معنی سه) + فالا (به معنی میوه) = است. اطریفل، بسیار شهودی.

آیورودا نشان می‌دهد که تریفالا با نام تریدوشیک راسایانا نیز شناخته می‌شود و به اثرات درمانی آن بر روی ... اشاره دارد. واتا, پیتا و kapha کاسته دوشاس.

برخی از جنبه های سلامتی می توانند از مصرف منظم تریفالا سود ببرند.

سیستم ایمنی بدن

از طریق تریفالا راسایانا، خواص جوان کننده، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. سرشار از آنتی اکسیدان است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند. به این ترتیب با تولید انرژی و دفع سموم بدن با بی حالی و خستگی در بدن مبارزه می کند.

دیابت

Triphala سرشار از خواص مراقبت های بهداشتی است که می تواند به افراد در مدیریت کمک کند دیابت و سایر بیماری‌های مشابه با مهار آنزیم‌های گلیکولیتیک. وجود تانن‌ها، که پلی‌فنول‌هایی هستند که به پروتئین‌ها متصل شده و رسوب می‌دهند، و همچنین افزایش سطح گلوکز خون، باعث مهار و جلوگیری از گلیکاسیون نیز می‌شود. به عبارت ساده‌تر، هضم و جذب نشاسته را مهار می‌کند و از هایپرگلیسمی بعد از غذا، که یک افزایش بیش از حد قند خون است، جلوگیری می‌کند. قند در خون.

همچنین نشریات ما را در نوع 1 دیابت و نوع 2 دیابت

مراقبت از چشم، مشکلات پوست و مو

خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی Triphala به درمان و پیشگیری از مشکلات پوستی مانند التهاب پوست، قرمزی، آکنه، آسیب اکسیداتیو، خشکی پوست و غیره کمک می کند.

تریفالا برای بهبود زخم ها معجزه می کند، زیرا ساخت کلاژن را افزایش می دهد و خطر عفونت را به دلیل باکتری های مضر کاهش می دهد. غنی از ویتامین C به دلیل آملا، تریفالا برای هر نوع پوستی مناسب است و خطر عوارض جانبی را از بین می برد. استفاده منظم از محصولات، به خصوص آنهایی که دارای مواد شیمیایی سنگین هستند، می تواند آسیبی به موهای شما وارد کند.

آرتریت و نقرس

Triphala در یک مطالعه بر روی موش‌ها اثرات ضد آرتروز نشان داده و التهاب ناشی از آرتریت را کاهش می‌دهد.

این مطالعه نشان داد که Triphala ممکن است اسید اوریک اضافی را دفع کند و به طور طبیعی سطح اسید اوریک را کاهش دهد و علائم ناخوشایند نقرس را تسکین دهد.

تریفالا فواید بسیار بیشتری برای بیماری های بسیار خاص دارد. به عنوان مثال، ممکن است آنزیم های سالم معده را برای پیشگیری و درمان زخم معده، درمان اسیدیته بیش از حد، کمک به مشکلات کبدی به دلیل خاصیت جوان کنندگی، درمان آسم، بیماری های دندانی و حفره ها و غیره بازگرداند.

فواید علف گندم

سبزه گندم همچنین منبع ارزشمندی از ویتامین هایی مانند K، E، C، آنتی اکسیدان های مختلف، کلروفیل و بتا کاروتین است.

عالی است برای:

• سم زدایی سلول های شما
• بهبود هضم، کاهش هوس
• گردش خون را تحریک کنید
• از بهبود زخم و سلامت پوست به طور کلی حمایت کنید.

فواید مصرف ماچا

ماچا حاوی کافئین و ال تیانین است که در کنار هم انرژی طولانی مدتی را برای شما فراهم می کند. ماچا همچنین سرشار از آنتی اکسیدان های قوی، فلاونوئیدها و ویتامین C است که از سیستم ایمنی، پوست، مغز و کبد سالم حمایت می کند.

به این دستور تهیه اسموتی متعادل کننده تریدوشا امتیاز دهید و نظر خود را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید!

تمام دستور العمل های ما را در خلاصه بررسی کنید اینجا کلیک نمایید. شما همچنین می توانید بررسی کنید کانال یوتیوب ما برای ویدیوهای دستور پخت بیشتر

تمام دستور العمل های ما را بررسی کنید اینجا کلیک نمایید.