داروهای آیورودا آنفولانزا و گلو، کافا دوشا شما را به طور طبیعی متعادل می کند

داروهای آیورودا برای آنفولانزا و گلو برای تعادل شما کاپا دوشا به طور طبیعی می تواند به پیشگیری و کاهش ناراحتی های زمستانی کمک کند. با تغییر فصول و گذر از روزهای گرم تابستان به سردی و رطوبت زمستان، بدن ما نیز دستخوش تغییراتی می شود. یکی از تغییرات قابل توجه افزایش کافا دوشا است که می تواند منجر به مسائلی مانند آلرژی، آنفولانزا، تجمع مخاط و سرفه های خشک شود.

آیورودا این را به ما می آموزد کاپا دوشا به طور طبیعی در شرایط سردتر و مرطوب تر افزایش می یابد. به همین دلیل است که بسیاری از افراد دچار احتقان و مشکلات تنفسی می شوند، به خصوص در اوایل صبح و شب که کافا به طور طبیعی غالب است. برای حفظ تعادل و جلوگیری از بیماری، ضروری است که داروهای گرم کننده و تحریک کننده را در برنامه روزانه خود بگنجانیم.

سازمان دیده بان ما متخصص آیورودا ویدیو در مورد اینها درمان های طبیعی آیورودا به طور طبیعی کافا دوشا خود را متعادل کنید.

درمان های ساده آیورودا برای آنفولانزا و گلو

آیورودا بر جستجوی مواد شفابخش در آشپزخانه تاکید دارد. بسیاری از ادویه های سنتی هندی نه تنها طعم غذا را افزایش می دهند، بلکه به عنوان درمان قدرتمندی برای بیماری های رایج نیز عمل می کنند.

برای علائم سرفه، خشکی گلو و آنفولانزا می‌توان از سه ماده قوی استفاده کرد:

• زنجبیل (بریده شده)
• فلفل سیاه (دانه فلفل کامل)
• میخک ها

این مواد با بهبود هضم، تحریک گردش خون و تولید گرما در بدن به کاهش تجمع کافا کمک می کنند.

دو روش برای استفاده از این درمان

1. جویدن مواد (سریع و موثر)

اگر وقتتان کم است، این روش ساده ترین و موثرترین است:

• گرفتن دو برش کوچک زنجبیل, چهار دانه فلفل سیاهو دو میخک.
• آنها را در دهان خود قرار دهید و اجازه دهید به آرامی مانند پاستیل حل شوند.
• با مکیدن مواد تشکیل دهنده، آنها آب میوه هایی را آزاد می کنند که گرما ایجاد می کند، احتقان را پاک می کند و گلو را تسکین می دهد.
• اگر به ادویه حساس هستید، با آن شروع کنید یک تکه از زنجبیل، دو دانه فلفل سیاه و یک میخک.
• این کار را هر روز صبح قبل از خروج از خانه و در صورت تمایل شب بعد از غذا انجام دهید تا به هضم غذا کمک کرده و تجمع کافا را در طول شب کاهش دهید.

2. دم کرده گیاهی (برای مصارف خانگی)

اگر زمان بیشتری دارید، می توانید یک دم کرده گیاهی تسکین دهنده تهیه کنید:

• جوشاندن یک و نیم لیوان آب.
• اضافه کردن چهار دانه فلفل سیاه، دو میخک و دو تکه زنجبیل.
• بگذارید بجوشد تا آب آن به یک لیوان کاهش یابد.
• صاف کرده و اضافه کنید یک قاشق چایخوری عسل برای اثرات تسکین دهنده اضافی
• این نوشیدنی را قبل از خواب به صورت گرم بنوشید تا احتقان را کاهش دهید و خوابی آرام داشته باشید.

چه کسی باید از این درمان اجتناب کند؟

در حالی که این درمان موثر است، ممکن است برای همه مناسب نباشد:

• افراد دارای تسلط پیتا (کسانی که به طور طبیعی گرمای زیادی در بدن دارند) باید با احتیاط از آن استفاده کنند، زیرا ممکن است گرمای داخلی را افزایش دهد.
• اگر شما حساسیت به هر یک از مواد تشکیل دهنده، از استفاده از آنها خودداری کنید.
• اگر بعد از مصرف گرمای بیش از حد احساس کردید، مقدار آن را کاهش دهید یا مصرف را قطع کنید.

سخن نهایی

این درمان آیورودا برای نسل‌ها مورد استفاده قرار گرفته است و همچنان راهی موثر و طبیعی برای مبارزه با مسائل مربوط به کافا در ماه‌های سردتر است. گنجاندن این ادویه های گرم کننده در برنامه روزانه خود می تواند به تعادل طبیعی کافا دوشا و جلوگیری از بیماری های فصلی کمک کند.

این درمان را امتحان کنید و تجربه خود را به اشتراک بگذارید! سالم بمانید و مراقب خود باشید، زیرا سلامتی بزرگترین ثروت ماست.

ناموست!