اسموتی موز بادام هندی
اسموتی موز بادام هندی: دستور تهیه اسموتی ساده و با طراوت با موز و بادام هندی برای شروع روز تازه.
اسموتی ها کاربردی، سرد، سالم و خوشمزه هستند و گزینه مناسبی برای صبحانه شما هستند، حتی اگر در حال فرار هستید. این دستور اسموتی موز و بادام هندی طراوت، متعادل و خوشمزه است!!
موز منبع کربوهیدرات است که برای روز شما انرژی می دهد. کره آجیل و چیا سرشار از چربی ها و پروتئین های خوب و همچنین ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند.
سوپ تره کدو تنبل بادام هندی
این سوپ کدو تنبل با بادام هندی و تره فرنگی یک غذای سریع برای گرم کردن بدن و کمک به هضم غذا است.
هیچ چیز بهتر از یک سوپ خوشمزه برای شام مخصوصا در روزهای سرد نیست. سوپ ها کاربردی و ساده در تهیه، خوردن آسان، همه کاره، خوشمزه و آسان هضم هستند و خواب شما را مختل نمی کنند.
کسانی که سوپ را دستور العملی بی مزه و کسل کننده می دانند هنوز یاد نگرفته اند که با چاشنی ها، بافت ها و چاشنی هایی که دستور غذا را از حالت مرسوم خارج می کند و اجازه ایجاد طعم های منحصر به فرد را می دهد، بازی کنند.