Jooga algajatele

Logoga pildid 3

Täna toome teieni lihtsa joogapraktika algajatele. Uurime seitset lihtsat asanat, mis aitavad muuta keha paindlikumaks ja vabastavad pinged. Selle iidse praktika eeliste nautimiseks ei pea te olema joogaekspert, neid asanasid saab praktiseerida kõikjal ja igaüks. Vaata videot […]

viga: Sisu on kaitstud !!
Ayurveda-Kompendium