5 joogaharjutust kaelale ja lülisamba kaelaosale

Kujutis sinisest mehest seljast, millel on oranži tooniga esile tõstetud kael ja emakakaela piirkond. Pildi taust on sinine, valgete tekstidega: "Kaela ja emakakaela jooga", "väga lihtne", "Jooga", kirjutatud hispaania keeles.

Õpetame teile 5 joogaharjutust kaelale ja lülisambale, mida saab teha valude leevendamiseks. Vale tööasendi tõttu, eriti arvuti või mobiiltelefoni kasutamisel, on kaela- ja lülisambavalu väga levinud.

viga: Sisu on kaitstud !!
Ayurveda-Kompendium