Rohelise herne kreemsupp
See roheliste herneste kreemsupp on tervislik ja lohutav roog. See ühendab herneste, kartulite ja maguskartuli kreemja rikkalikkuse. Supp sisaldab ka piparmündi ja apteegitilli jahutavat värskust. See sobib suurepäraselt õhtusöögiks ja õrnalt seedesüsteemile. See muudab selle ideaalseks valikuks kõigile, kes otsivad kerget, kuid toitvat einet.
Taimetoitlik lillkapsa kõrvitsasupp
See taimetoitlasest lillkapsasupi retsept on maitsev supp talveõhtute soojendamiseks. Ideaalne õhtusöök õdusaks õhtuks!
Selle supi aluseks on mitu köögivilja, mis toovad teie dieeti palju toitaineid, vitamiine ja mineraalaineid. Lisaks on selles vähe süsivesikuid ja palju kiudaineid, mis lisavad teie õhtusöögile küllastumist ja aitavad teil kaalust alla võtta.
Kuna see on soe ja kerge eine, on seda lihtne seedida, mistõttu on see lillkapsa kõrvitsasupp Ayurveda jaoks ideaalne õhtusöök.
Köögiviljasupp ubadega
Lihtne toitev köögiviljasupp ubade ja rohke köögiviljaga. Ubade ja pasta segu varustab teie keha asendamatud aminohapped. Kaunviljad ja teraviljad koos taimetoitude söömisel optimeerivad teie valgutarbimist.
Supid on ülimalt mitmekülgsed, võimaldades sul vallandada oma loovuse ja lisada erinevaid sahvrisse ja külmikusse kadunud koostisosi. Hoolikalt ja loominguliselt saate valmistada uskumatuid suppe, mis on toitaineliselt tasakaalustatud ainulaadsete maitsetega.
Suvine köögiviljasupp
Kergesti seeditav suvine köögiviljasupp. See retsept sobib suurepäraselt õhtusöögiks või lõunasöögiks eelroaks.
Supid sobivad suurepäraselt eelroaks ja õhtusöögiks, peamiselt seetõttu, et neid on lihtne seedida, mis tähendab, et seedimine ei mõjuta und.
See suvise köögiviljasupi retsept on hästi tasakaalustatud toitainete poolest, rohelised oad on hea taimse valgu allikas ja teised köögiviljad tasakaalustavad rooga mikrotoitainetega. Seal on ka häid rasvaallikaid, mistõttu on see supp hästi tasakaalustatud.
Maguskartuli kookosesupp
Maguskartuli kookosesupp
Selle maguskartuli kookossupi retseptiga te mitte ainult ei tasakaalusta oma doshasid, vaid toidate ka oma keha seestpoolt. Ideaalne õhtusöök hea une jaoks!
Supid sobivad suurepäraselt eelroaks ja õhtusöögiks, peamiselt seetõttu, et neid on lihtne seedida, mis tähendab, et seedimisprotsess ei mõjuta und.
See retsept on väga rammus, bataadis sisalduvad kiudained ja süsivesikud koos kookospiimas ja seesamiõlis sisalduvate rasvadega toovad roale küllastuse.
Lisaks on see bataadi kookosesupp väga hästi maitsestatud. Maitsete plahvatus üllatab teid.
Ingveri porgandisupp
See ingveri porgandisupp on maitsev ja ülitervislik. Ayurvedas on ingver teadaolevalt seedimist soodustav ning seda kasutatakse iivelduse ja külmetushaiguste raviks. Kuigi porgand on rikas A-vitamiini poolest ja aitab ka seedimist.
Supid sobivad suurepäraselt eelroaks ja õhtusöögiks, peamiselt seetõttu, et neid on lihtne seedida. Seega ei kahjusta teie seedimisprotsess und. Lisaks on need mitmekülgsed, kergesti valmistatavad ning neid saab hõlpsasti lisandite, lisandite ja maitseainetega suurendada.
Mungoa supp
Mungoad kasutatakse laialdaselt ajurveeda toiduvalmistamisel ja tänu nende kõrgele mineraalainete sisaldusele ja seedimist soodustavale toimele on see tervendav toit. Sellel mungoasuppil on kõik seedimisele kasulikud omadused ja see maitseb suurepäraselt!
Ayurveda kana-tortillasupp
Maitsev Ayurveda kanasupp, mis on kaunistatud tortillakrõpsudega, mis aitavad teil kergesti kaalust alla võtta.
Supid on ülimalt mitmekülgsed, võimaldades sul vallandada oma loovuse ja lisada erinevaid sahvrisse ja külmikusse kadunud koostisosi. Hoolikalt ja loominguliselt saate valmistada ainulaadsete maitsetega uskumatuid suppe.
See Ayurveda kanatortillasupp ammutab inspiratsiooni Mehhiko köögi aspektidest ainulaadse ja maitsva maitsekombinatsiooni jaoks. Lisaks on see valgurikas retsept, mis on tasakaalustatud makro- ja mikrotoitainete poolest ning rikas kiudainete poolest. Seega aitab ta salenemisprotsessis kaasa!
India pähkli kõrvitsa porrusupp
See kõrvitsasupp india pähkli ja porrulauguga on kiire roog keha soojendamiseks ja seedimise soodustamiseks.
Õhtusöögiks pole midagi paremat kui maitsev supp, eriti külmadel päevadel. Supid on praktilised ja lihtsalt valmistatavad, kergesti söödavad, mitmekülgsed, maitsvad ja kergesti seeditavad, ei sega und.
Need, kellele supp on maitsetu ja igav retsept, pole ikka veel õppinud mängima maitseainete, tekstuuride ja lisanditega, mis viivad retsepti tavapärasest välja ja võimaldavad luua ainulaadseid maitseid.