Põletikuvastane roheline smuuti
See põletikuvastane roheline smuuti on toitainete jõuallikas, mis toetab teie keha loomulikku võõrutusprotsessi. Täht-koostisosa, lehtkapsas, on üks kõige toitainerikkamaid saadaolevaid lehtköögivilju, mis on täis vitamiine C ja K, mis tugevdavad teie immuunsüsteemi ja edendavad terveid luid. Lehtkapsas sisaldab ka beetakaroteeni ja antioksüdante, mis aitavad vähendada põletikku ja oksüdatiivset stressi.
Vegan kirsišokolaadi smuuti supertoidu Triphalaga
See Vegan Cherry Chocolate Smoothie on maitsev ja kreemjas šokolaadinoodiga. Smuuti on suurepärane hommiku- või kiire suupiste valik teie päevaks.
See smuuti sisaldab supertoitu Ayurvedast: Triphalal on magusad, hapud, kokkutõmbavad ja kibedad omadused, mis aitavad sellel smuutil kõiki doshasid tasakaalustada.
Tridosha tasakaalustav smuuti retsept
See tridosha tasakaalustav smuuti retsept on täis antioksüdante ja on valmistatud kolme väärtusliku loodusliku lisandiga: triphala, nisuhein ja matcha. See supertoitude kombinatsioon saab kokku selles maitsvas mangosmuutis. Võiksime seda peaaegu ravimiks nimetada, aga selliseks, mis maitseb hästi, on loomulik ja millel pole halbu kõrvalmõjusid.
Särava naha smuuti
See smuuti retsept muudab teie naha säravaks, see on roheline maitsev smuuti, mis annab teie nahale väärtuslikke toitaineid.
Võiksite kaaluda oma ilurutiini muutmist ja kollageeniseerumi nahale kandmise asemel tehke endale see smuuti.
Tervislik toitumine ja kollageenilisandid on paremad viisid naha tervendamiseks seestpoolt väljapoole.
See särava naha smuuti annab:
Šokolaadi-pekanipähkli smuuti
See šokolaadi-pekanipähkli smuuti on unistus šokolaadisõpradele, kes soovivad süüa tervislikult, kuid siiski nautida oma lemmikmagusat.
See smuuti pakub tervislikku ja toitvat alternatiivi klassikalistele šokolaadimagustoitudele, mis on sageli pakitud suhkrust ja ebatervislikest töödeldud rasvadest. Üldiselt ei puuduta see eraldatud koostisosi ja nende potentsiaalset kahjulikku mõju. Saladus on süüa mõõdukalt ja pöörata tähelepanu oma kehale, et tarbida seda, mis on sulle parasjagu kasulik.
Selleri avokaado Detox Smoothie
See roheline selleri avokaado Detox Smoothie on kreemja tekstuuri ja rohkete toitainetega värskendav smuuti. See maitseb hästi ja teeb enesetunde paremaks.
Smuutid sobivad suurepäraselt, et lisada oma dieeti praktilisel, kiirel ja maitsval viisil rohkem köögivilju ja puuvilju. Need on värskendavad, mitmekülgsed valikud ja suurepärane viis päeva alustamiseks.
Avokaado lisab detox-smuuti retseptile imelist kreemisust ja on tervete juuste allikas. Süsivesikute allikana on meil banaan, mis toob rohkem energiat. Roheline seller on veel üks supertoit, mida tuleks meie toitumiskavasse regulaarselt lisada. See vähendab põletikku teie kehas, parandab seedimist, toetab maksafunktsiooni ja vähendab veresuhkru taset.
Detox energia smuuti
See Detox energia smuuti retsept on täis supertoitu! See pole mitte ainult maitsev ja kreemjas, vaid ka äärmiselt tervislik.
Vaadake kõiki meie retsepte siin olevas kogumikus. Rohkemate retseptivideote jaoks saate vaadata ka meie YouTube'i kanalit.
Hommikusöök on Ayurveda jaoks päeva kõige olulisem söögikord. Te ei tohiks kunagi hommikusööki vahele jätta, isegi kui teil on kiire. Lisaks on kõige soovitatavam seda sööki rahulikult nautida. Ayurveda toidu mõiste paremaks mõistmiseks vaadake meie Ayurveda Cooking lehte.
Mango lassi
See mango lassi retsept on troopilise hõnguga värskendav jook, eriti suvekuudel. Lassi on traditsiooniline India jook, mida on väga levinud vürtsikaid karreid süües.
See retsept on maitsev värskendav suvine Ayurveda jook. Ayurvedas ei soovitata segada puuvilju ja piimatooteid, erandiks on küps mango, mis muudab selle retsepti veelgi erilisemaks.
Rohelise jõu smuuti
Rohelise jõu smuuti
Maitsev rohelise smuuti retsept, mis toetab keha loomulikku detox-jõudu ja annab sulle särava naha.
Smuutid on praktilised, värskendavad, tervislikud ja maitsvad, ideaalne võimalus hommikusöögiks isegi siis, kui oled jooksmas. See Green Power Smoothie retsept on ideaalne, et aidata teie keha loomulikul võõrutusprotsessil, kuna see sisaldab aktiivseid koostisosi nagu klorella, mis on rikas antioksüdantide, valkude, vitamiinide ja glutatiooni poolest, aine, mis aitab kaasa keha detoksifitseerimisprotsessile. Lisaks on vereapelsinimahl rikas C-vitamiini poolest. See smuuti on rikas antioksüdantide poolest ja aitab alustada päeva energiaga ning sobib suurepäraselt nädala alustamiseks pärast tegusat nädalavahetust, aitab pohmelli vastu ja tõstab immuunsust.
Ärata mind smuuti
Ärata mind smuuti
Toitev roheline smuuti säravale nahale. Smuutid on praktilised, värskendavad, tervislikud ja maitsvad, ideaalne võimalus hommikusöögiks isegi siis, kui oled jooksmas. See wake me up smuuti retsept sisaldab Macthat, mis sisaldab kofeiini ja muid olulisi ühendeid, nagu L-teaniin, mis kombineerituna annavad teile kogu päevaks energiat pikemaks ajaks! Matcha on väga huvitav alternatiiv kohvile, sest see ei väsita sind pärast seda, kui kofeiini tase kehas on vähenenud. Lisaks suurendab see tänu oma muudele komponentidele teie tähelepanu.
See ärata mind üles smuuti on peale selle, et see on maitsev, võimas liitlane, et alustada oma päeva kõigega!