Batido verde antiinflamatorio
Este batido verde antiinflamatorio es una fuente de nutrientes que favorece el proceso natural de desintoxicación del organismo. El ingrediente estrella, la col rizada, es una de las verduras de hoja verde más ricas en nutrientes que existen, repleta de vitaminas C y K, que refuerzan el sistema inmunológico y promueven la salud de los huesos. La col rizada también contiene betacaroteno y antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación y el estrés oxidativo.
Batido vegano de chocolate y cerezas con superalimento Triphala
Este batido vegano de cereza y chocolate es delicioso y cremoso con una nota de chocolate. El batido es una excelente opción de desayuno o merienda rápida para el día.
Este batido contiene un súper alimento del Ayurveda: Triphala tiene cualidades dulces, ácidas, astringentes y amargas que ayudan a este batido a equilibrar todos los doshas.
Receta de batido equilibrante de Tridosha
Esta receta de batido para equilibrar los tres doshas está repleta de antioxidantes y está hecha con tres valiosos suplementos naturales: triphala, pasto de trigo y matcha. Esta combinación de superalimentos se une en este delicioso batido de mango. Casi podríamos decir que es una medicina, pero que tiene buen sabor, es natural y no tiene efectos secundarios.
Batido de piel luminosa
Esta receta de batido hará que tu piel brille, es un batido verde, delicioso y que aportará valiosos nutrientes para tu piel.
Podrías considerar cambiar tu rutina de belleza y, en lugar de aplicar un suero de colágeno en tu piel, prepararte este batido.
Una dieta saludable y suplementos de colágeno son mejores formas de mantener la piel sana de adentro hacia afuera.
Este batido para una piel radiante te brindará:
Batido de nueces y chocolate
Este batido de chocolate y nueces es un sueño para los amantes del chocolate que quieren comer sano y al mismo tiempo disfrutar de su delicia dulce favorita.
Este batido ofrece una alternativa saludable y nutritiva a los clásicos postres de chocolate, que a menudo están llenos de azúcar y grasas procesadas no saludables. En general, no se trata de ingredientes aislados y sus efectos potencialmente dañinos. El secreto está en comer con moderación y prestar atención a tu cuerpo para consumir lo que te resulte beneficioso en el momento.
Batido detox de apio y aguacate
Este Smoothie Detox de aguacate y apio verde es un batido refrescante, de textura cremosa y con muchos nutrientes. Sabe bien y te hace sentir mejor.
Los batidos son perfectos para añadir más verduras y frutas a tu dieta de una forma práctica, rápida y deliciosa. Son opciones refrescantes, versátiles y una estupenda manera de empezar el día.
El aguacate añade una cremosidad maravillosa a la receta del batido detox y es una fuente de cabello sano. Como fuente de hidratos de carbono tenemos el plátano, aportando más energía. El apio verde es otro superalimento que debe agregarse regularmente a nuestro plan de dieta. Reduce la inflamación en el cuerpo, mejora la digestión, favorece la función hepática y reduce los niveles de azúcar en sangre.
Batido energético detox
¡Esta receta de batido energético Detox está repleta de superalimentos! No sólo es delicioso y cremoso sino también sumamente saludable.
Consulta todas nuestras recetas en el compendio aquí. También puedes visitar nuestro canal de YouTube para ver más vídeos de recetas.
El desayuno es la comida más importante del día para el Ayurveda. Nunca debes saltarte el desayuno, aunque tengas prisa. Además, lo más recomendable es disfrutar de esta comida con tranquilidad. Para comprender mejor el concepto de comida ayurvédica, consulte nuestra página de cocina ayurvédica.
Mango Lassi
Esta receta de lassi de mango es una bebida refrescante con un toque tropical, especialmente en los meses de verano. El lassi es una bebida tradicional de la India, es muy común beberla cuando se comen curries picantes.
Esta receta es una deliciosa y refrescante bebida de verano del Ayurveda. En Ayurveda no se recomienda mezclar frutas y productos lácteos, siendo el mango maduro una excepción, lo que hace que esta receta sea aún más especial.
Batido de energía verde
Batido de energía verde
Una deliciosa receta de batido verde que respalda el poder desintoxicante natural del cuerpo y le brinda una piel radiante.
Los smoothies son prácticos, refrescantes, saludables y deliciosos, la opción perfecta para tu desayuno, incluso si estás apurado. Esta receta de Green Power Smoothie es perfecta para ayudar a tu cuerpo en el proceso natural de desintoxicación, ya que cuenta con ingredientes activos como la clorella, rica en antioxidantes, proteínas, vitaminas y glutatión, una sustancia que ayuda en el proceso de desintoxicación del cuerpo. Además, el jugo de naranja sanguina es rico en vitamina C. Este Smoothie es rico en antioxidantes y te ayudará a comenzar el día con energía y es perfecto para comenzar la semana después de un fin de semana ajetreado, te ayudará con las resacas y aumentará tu inmunidad.
Despiértame batido
Despiértame batido
Smoothie verde nutritivo para una piel radiante. Los smoothies son prácticos, refrescantes, saludables y deliciosos, la opción perfecta para tu desayuno, incluso si estás apurado. Esta receta de smoothie para despertarte contiene Mactha, que tiene cafeína y otros compuestos importantes como L-teanina, que al combinarse te darán energía prolongada durante todo el día. El matcha es una alternativa muy interesante al café porque no te cansa después de que los niveles de cafeína se reducen en tu cuerpo. Además, aumentará tu concentración debido a sus otros componentes.
¡Este batido despierta además de delicioso será un poderoso aliado para que empieces tu día con todo!