Depression og Ayurveda

Stress er en normal reaktion fra din krop, når du er omgivet af en krise, eller din mentale balance er forstyrret. Ydermere hjælper stressreaktionen dig med at klare udfordringer. Men ud over et punkt holder denne samme stress op med at hjælpe og påvirker dit helbred, dit humør, din produktivitet, dine relationer og din livskvalitet negativt.

Ayurveda tilbyder en holistisk tilgang til at støtte mennesker med depression. Denne tilgang har til formål at genoprette balancen i doshaerne (især Vata og Kapha), fremme mental og følelsesmæssig sundhed og forbedre den generelle livskvalitet. Her er nogle ayurvediske tilgange, der kan være nyttige for depression.

fejl: Indholdet er beskyttet !!
Ayurveda-kompendium