Cashew Banan Smoothie

En enkel og forfriskende smoothieopskrift lavet med banan og cashewnødder for at starte dagen frisk.

Smoothies er praktiske, kolde, sunde og lækre, den perfekte mulighed for din morgenmad, selvom du er på flugt. Denne banan og cashew Smoothie opskrift er forfriskende, afbalanceret og lækker!!

Banan er en kilde til kulhydrater, for at give energi til din dag. Nøddesmør og chia er rig på gode fedtstoffer og proteiner samt vitaminer, mineraler og antioxidanter.

Chia er også en super mad, med flere fordele for kroppens funktion og rig på kostfibre. Det er altid godt at inkludere denne ingrediens i mine forskellige opskrifter for at forbedre ernæringsprofilen.

Denne opskrift er også fantastisk til diæter med fokus på vægttab fordi den er rig på kostfibre og fremmer mætheden.

Bedøm opskriften og lad os vide, hvad du synes om den i kommentarfeltet!

Se alle vores opskrifter i kompendiet link.. Du kan også tjekke vores YouTube-kanal for flere opskriftsvideoer.

Cashew Banan Smoothie

En enkel og forfriskende smoothieopskrift lavet med banan og cashewnødder for at starte dagen frisk.

5 fra 1 stemme

Udskriv opskrift Fastgør opskrift

Prep Time 10 minutter mins

Total tid 10 minutter mins

Course Morgenmad

madlavning Ayurveda

portioner 1

Kalorier 255 kcal

Udstyr

• 1 blender

Ingredienser

  

• 1 enhed Frosset banan
• 250 ml mælk
• 1 spsk chia frø
• 2 spsk Cashew smør
• Kanel
• sødemiddel valgfri

Instruktioner

 

• Tilsæt alle ingredienser til en blender.
• Blend indtil det har en glat konsistens og server med det samme

Video

Noter

Kalorieværdien blev beregnet pr. portion.

Hvis du ikke kan finde en ingrediens i dit område, er du velkommen til at fjerne eller erstatte den, som du finder passende.

Søgeord Ayurveda, Sund mad, Vegetar, Vægttab

Se alle vores opskrifter link..