Kategorie receptů: Vegetariánský

Většina ajurvédské kuchyně je rostlinná. Zde najdete všechny naše vegetariánské ájurvédské recepty s informacemi o tom, jak je upravit pro každou konstituci dóši.

Pro ájurvédu je dobré trávení jedním z klíčů k dobrému zdraví, právě tímto procesem naše tělo dostane všechny živiny, aby mělo zdravý systém.

Ale pro ájurvédu je výživa o něco složitější než jen kategorizace potravin na zdravé nebo nezdravé. Existují nejlepší časy k jídlu a také to, čemu byste se měli v určitých časech vyhnout. Kromě toho byste si také měli přizpůsobit svůj jídelníček podle své konstituce – vaše dóša a váš aktuální zdravotní stav.

Vyzkoušejte naše vegetariánské recepty a užívejte si! V tomto článku se také můžete dozvědět více o ajurvédské kuchyni zde.

Kešu banánové smoothie

Fotografie kešu banánového smoothie podávaného v dvojitém skleněném poháru. V pozadí je váza s orchidejemi.

Kešu banánové smoothie: Jednoduchý a osvěžující recept na smoothie s banánem a kešu oříšky, abyste mohli začít den svěží.
Smoothie jsou praktické, studené, zdravé a lahodné, ideální volba pro vaši snídani, i když jste na útěku. Tento recept na Smoothie s banánem a kešu je osvěžující, vyvážený a lahodný!!
Banán je zdrojem sacharidů, které vám dodají energii pro váš den. Oříškové máslo a chia jsou bohaté na dobré tuky a bílkoviny, stejně jako vitamíny, minerály a antioxidanty.