Protizánětlivé zelené smoothie
Toto protizánětlivé zelené smoothie je zdrojem živin, které podporuje přirozený detoxikační proces vašeho těla. Hvězdná ingredience, kapusta, je jednou z nejbohatších dostupných listových zelenin, která je plná vitamínů C a K, které posilují váš imunitní systém a podporují zdravé kosti. Kapusta také obsahuje beta-karoten a antioxidanty, které pomáhají snižovat záněty a oxidační stres.
Veganské třešňové čokoládové smoothie se superpotravinou Triphala
Toto veganské třešňové čokoládové smoothie je lahodné a krémové s čokoládovým tónem. Smoothie je skvělá snídaně nebo rychlá svačina pro váš den.
Toto smoothie obsahuje super jídlo z ájurvédy: Triphala má sladké, kyselé, svíravé a hořké vlastnosti, které pomáhají tomuto smoothie vyvážit všechny dóše.
Recept na vyvažující smoothie Tridosha
Tento recept na smoothie tridosha je nabitý antioxidanty a je vyroben ze tří cenných přírodních doplňků: triphala, pšeničná tráva a matcha. Tato kombinace superpotravin se spojuje v tomto lahodném mangovém smoothie. Skoro bychom to mohli nazvat lékem, ale takovým, který chutná, je přírodní a nemá žádné špatné vedlejší účinky.
Smoothie pro zářivou pleť
Tento recept na smoothie vaši pokožku rozzáří, je to zelené, lahodné smoothie, které vaší pokožce poskytne cenné živiny.
Můžete zvážit změnu své kosmetické rutiny a místo nanášení kolagenového séra na pokožku si udělejte toto smoothie.
Zdravá strava a kolagenové doplňky jsou lepší způsoby, jak získat zdravou pokožku zevnitř.
Toto zářivé smoothie pleti dodá:
Čokoládové ořechové smoothie
Toto čokoládové ořechové smoothie je snem pro milovníky čokolády, kteří chtějí jíst zdravě, ale přesto si dopřát své oblíbené sladké potěšení.
Toto smoothie nabízí zdravou a výživnou alternativu klasických čokoládových dezertů, které jsou často plné cukru a nezdravých zpracovaných tuků. Celkově nejde o izolované složky a jejich potenciálně škodlivé účinky. Tajemství je jíst střídmě a dbát na to, aby vaše tělo konzumovalo to, co je pro vás v danou chvíli prospěšné.
Celerovo-avokádový Detox Smoothie
Toto zelené celerové avokádové Detox Smoothie je osvěžující smoothie s krémovou texturou a množstvím živin. Chutná a cítíte se lépe.
Smoothies jsou ideální pro přidání více zeleniny a ovoce do vašeho jídelníčku praktickým, rychlým a chutným způsobem. Jsou osvěžující, všestranné a skvělý způsob, jak začít den.
Avokádo dodává receptu na detoxikační smoothie úžasnou krémovost a je zdrojem zdravých vlasů. Jako zdroj sacharidů máme banán, přinášející více energie. Zelený celer je další superpotravinou, kterou bychom měli pravidelně zařazovat do našeho jídelníčku. Snižuje záněty v těle, zlepšuje trávení, podporuje funkci jater a snižuje hladinu cukru v krvi.
Detoxikační energetické smoothie
Tento recept na detoxikační energetické smoothie je plný superpotravin! Je nejen lahodný a krémový, ale také extrémně zdravý.
Podívejte se na všechny naše recepty v kompendiu zde. Můžete se také podívat na náš kanál YouTube, kde najdete další videa s recepty.
Snídaně je pro ájurvédu nejdůležitějším jídlem dne. Nikdy byste neměli vynechávat snídani, i když spěcháte. Navíc se nejvíce doporučuje si toto jídlo v klidu vychutnat. Chcete-li lépe porozumět konceptu ájurvédského jídla, podívejte se na naši stránku ájurvédského vaření.
Mango lassi
Tento recept na mango lassi je osvěžující nápoj s tropickým nádechem, zejména v letních měsících. Lassi je tradiční indický nápoj, který se velmi běžně pije při konzumaci kořeněných kari.
Tento recept je lahodný osvěžující letní nápoj z ájurvédy. V ájurvédě se nedoporučuje míchat ovoce a mléčné výrobky, zralé mango představuje výjimku, díky čemuž je tento recept ještě ozvláštněnější.
Smoothie zelené energie
Smoothie zelené energie
Recept na lahodné zelené smoothie, které podporuje přirozenou detoxikační sílu těla a dodá vám zářivou pokožku.
Smoothie jsou praktické, osvěžující, zdravé a lahodné, perfektní volba pro vaši snídani, i když jste na útěku. Tento recept Green Power Smoothie je perfektní pro pomoc vašemu tělu v přirozeném detoxikačním procesu, protože obsahuje aktivní složky, jako je chlorella, bohatá na antioxidanty, bílkoviny, vitamíny a glutathion, látku, která pomáhá v procesu detoxikace těla. Krvavý pomerančový džus je navíc bohatý na vitamín C. Toto Smoothie je bohaté na antioxidanty a pomůže vám začít den s energií a je ideální na začátek týdne po náročném víkendu, pomůže vám při kocovině a podpoří vaši imunitu.
Probuď mě smoothie
Probuď mě smoothie
Výživné zelené smoothie pro zářivou pleť. Smoothie jsou praktické, osvěžující, zdravé a lahodné, perfektní volba pro vaši snídani, i když jste na útěku. Tento recept na smoothie probuď mě, obsahuje Mactha, která obsahuje kofein a další důležité sloučeniny, jako je L-theanin, které vám v kombinaci dodají energii na celý den! Matcha je velmi zajímavou alternativou kávy, protože vás neunaví po snížení hladiny kofeinu ve vašem těle. Navíc posílí vaši pozornost díky svým dalším složkám.
Toto smoothie probuď mě, kromě toho, že je chutné, pro vás bude mocným spojencem, abyste mohli začít svůj den se vším všudy!