Tag: Pitta

Pitta je jedna od tri doše. Razumijevanje vaše doše je fundamentalno za dublje poznavanje sebe, svog tijela, vašeg načina djelovanja i razmišljanja. Da biste razumjeli više o došama i identificirali svoje, pogledajte ovaj članak OVDJE.

Pitta je energija koja rezultira dinamičkom interakcijom vatre i vode. Ovi elementi su suprotni jedan drugome, ali oba simboliziraju transformacije. Osim toga, vatra i voda su u stanju da mijenjaju jedna drugu. Dakle, to je princip transformacije.
Kvalitete Pitte: vruća, tečna, uljana, pokretljiva, prodorna, lagana i kiselkastog mirisa. Štoviše, javlja se u ljudskom tijelu u obliku fermenata koji reguliraju probavu i hormona odgovornih za metabolizam. Na kraju, na psihičkom nivou, podržava transformaciju medularnih impulsa u misli.

Ljudi sa jakom Pittom su moćni, energični i strastveni ljudi. Stoga su odlučni, inteligentni, jake volje i skloni emocionalnim izljevima.

Kremasti dal od crvene leće sa slatkim krompirom (jednostavan i hranjiv)

Dal od crvene leće sa slatkim krompirom, poslužen sa bijelom rižom i ukrašen svježim koprom, predstavlja topao i utješno ajurvedsko jelo.

Topao, kremast, šaren i divno utješno jelo od crvene leće sa slatkim krompirom, jednostavno jelo inspirisano ajurvedskom kuhinjom, prepuno biljnih proteina, vlakana i hranjivog povrća. Crvena leća se relativno brzo kuha i lijepo se slaže sa slatkim krompirom, paradajzom, paprikom i kokosovim mlijekom, stvarajući bogato i zadovoljavajuće jelo koje je savršeno za ugodnu večeru. […]

Mekane i pahuljaste peciva sa niskim udjelom ugljikohidrata (bez žitarica)

Peciva sa niskim udjelom ugljikohidrata aranžirana na bijelom cvjetnom tanjiru, prikazujući tri rustikalne zlatno-smeđe peciva bez žitarica.

Ako vam nedostaje svježi kruh dok ste na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata, ove peciva s niskim udjelom ugljikohidrata ukusna su alternativa tradicionalnom kruhu na bazi žitarica. Napravljena od samo nekoliko sastojaka, imaju mekanu, blago žvakastu teksturu i osiguravaju proteine i vlakna. Njihova prepoznatljiva tekstura dolazi od vlakana krompira, koja se vrlo razlikuju od vlakana krompira […]

Hladna supa od krastavaca i avokada s kefirom

Tražite osvježavajući, hranjiv obrok koji je gotov za nekoliko minuta? Ova hladna supa od krastavca, avokada i kefira savršen je izbor za tople dane kada želite nešto lagano, kremasto i zadovoljavajuće, a da ne provedete sate u kuhinji. Napravljena od svježeg krastavca, zrelog avokada, kefira bogatog probioticima, bijelog luka i aromatičnog bilja, ova hladna supa je puna […]

Mekane i bez glutena: Isprobajte ove ukusne palačinke s niskim udjelom ugljikohidrata

Palačinke sa niskim udjelom ugljikohidrata poslužene sa jagodama i šlagom na ugodnom vanjskom balkonu, s malim crno-bijelim psom u pozadini.

Mekane palačinke bez osjećaja težine? Da, molim. Ove palačinke s niskim udjelom ugljikohidrata su hranjiva alternativa tradicionalnim palačinkama, napravljene od kokosovog brašna, chia sjemenki i ljuski psylliuma za zadovoljavajuću teksturu i uravnoteženu energiju. Inspirirane ajurvedskim principima, prirodno ne sadrže gluten i lako se mogu prilagoditi različitim došama.

Namaz od karfiola s veganskim majonezom od indijskih oraščića

Dvije kriške hljeba prelivene namazom od karfiola sa veganskim majonezom od indijskih oraščića, krastavcem i paradajzom

Ako tražite lagano, ali hranjivo predjelo, ovaj namaz od karfiola s veganskim majonezom od indijskih oraščića je savršen izbor. Kombinirajući blagi okus kuhanog karfiola na pari s kremastim bogatstvom majoneze na bazi indijskih oraščića, dobija se zdravo jelo na biljnoj bazi koje je i ukusno i uravnoteženo za tijelo.

3 prednosti kumina u Ayurvedi: Prirodni lijek za probavu i više

fotografija šalice čaja od kima pored posude za kim. U ovom postu istražujemo tri prednosti kima u Ayurvedi.

Namaste! Danas istražujemo 3 prednosti kumina u Ayurvedi, jednog od najmoćnijih začina u Ayurvedskoj medicini. Ova mala sjemenka nosi vijekove drevne mudrosti i izvanredne koristi za naše zdravlje.

Ukusne pecive od sočiva bez glutena: savršena alternativa kruhu

Fotografija zdjele pune ukusnih peciva od sočiva bez glutena

Otkrijte ukusne pecive od sočiva bez glutena, savršene za ljubitelje zdravlja koji traže zdravu alternativu kruhu.

Mango salata od leće sa tofuom

Slika tanjira salate od sočiva i manga sa tofuom. Sjajan ajurvedski recept koji se može prilagoditi za sve doše.

Otkrijte živahnu salatu od sočiva sa mangom i tofuom, savršenu za ljubitelje zdravlja koji traže ajurvedski balans i okus.

Hipertenzija i ajurveda

Slika tlakomjera oko zdrave hrane, uključujući vrč mlijeka, banane, činiju zobi i činiju spanaća, jedan sa pasuljem i jabukom. Ova slika simbolizira odnos između ajurvede i hipertenzije, u kojoj su promjene načina života ključne za liječenje.

Hipertenzija i ajurveda su usko povezane kroz razumijevanje neravnoteže doše. Hipertenzija je u Ayurvedi često povezana s neravnotežom Pitta doše, posebno kada postoji stres, anksioznost ili upala. Ayurveda nudi holistički pristup za pomoć u liječenju visokog krvnog tlaka (hipertenzije) balansiranjem doša, poboljšanjem načina života i upotrebom bilja i prirodnih lijekova. Danas ćemo pogledati neke ajurvedske pristupe hipertenziji.

Krem supa od zelenog graška

Ova krem supa od zelenog graška je zdravo i utješno jelo. Kombinira kremasto bogatstvo graška, krompira i slatkog krompira. Supa uključuje i rashladnu svježinu nane i komorača. Savršen je za večeru i nežan za probavni sistem. To ga čini idealnim izborom za sve koji traže lagan, ali hranljiv obrok.