Ovaj recept za mango lassi je osvježavajuće piće s tropskim dodirom, posebno u ljetnim mjesecima.
Pogledajte sve naše recepte u zborniku OVDJE. Takođe možete provjeriti naš YouTube kanal za više video zapisa o receptima.
Lassi je tradicionalno indijsko piće, vrlo je uobičajeno piti ga uz jelo ljute hrane. kari.
Ovaj recept je ukusno osvježavajuće ljetno piće iz ajurvede. U Ayurvedi se ne preporučuje mešanje voća i mlečnih proizvoda, a izuzetak predstavlja zreli mango, što ovaj recept čini još posebnijim.
Isprobajte ovaj ukusni i tradicionalni Mango Lassi recept i budite zadivljeni. Ne zaboravite ocijeniti recept i komentirati šta mislite o njemu ovdje!
Mango lassi
Osvježavajuće piće s tropskim dodirom, posebno u ljetnim mjesecima.
Sastojci
- 300 g mango (zrelo, slatko)
- 300 ml maslac ili 200 ml kokosovog jogurta, 100 ml vode i limunovog soka za vegansku alternativu
- kardamon prah
- cimet
- đumbir
instrukcije
- Sve sastojke pomiješajte blenderom i uživajte u osvježavajućem napitku. Korištenje smrznutog manga i svježih listova nane čini odličan osvježavajući napitak, posebno za Pitta tipove.
Video
bilješke
Kalorijska vrijednost je izračunata po porciji.
U indijskoj kuhinji se koristi kao piće, posebno kada se jede ljuti kari.
U Ayurvedi se ne preporučuje mešanje voća i mlečnih proizvoda, a izuzetak je zreli mango. Ako koristite jogurt umjesto mlaćenice, dodajte i istu količinu vode da razrijedite jogurt i olakšate probavu.
Preporuke za doše:
Vata: hladna pića nisu dobar izbor za Vatu ili tokom hladnog, vjetrovitog doba. Sobna temperatura je bolja da Vata energija bude u ravnoteži, umjesto da je pogoršava.
Dodajte malo cimeta i đumbira u prahu.
pita: ovo piće ima efekat hlađenja. Menta i kardamon su takođe odlični za Pitta došu.
Kapha: mango je dobar izbor za Kapha. Dodavanje đumbira će učiniti još boljim. Kako mliječni proizvodi povećavaju Kapha energiju, veganska alternativa može biti bolja opcija.
Znate li šta dosha je? Saznajte svoju došu OVDJE.
Pogledajte sve naše recepte OVDJE.
Najbolji recept za mango
Erfrischend und lecker. Perfekt für den Sommer!