Tag: Питта

Питта е една от трите доши. Разбирането на вашата доша е фундаментално за по-задълбочено познаване на себе си, тялото ви, начина ви на действие и мислене. За да разберете повече за дошите и да идентифицирате своята, вижте тази статия тук.

Питта е енергията, която води до динамичното взаимодействие на огъня и водата. Тези елементи са противоположни един на друг, но и двата символизират трансформации. Освен това огънят и водата са способни да се променят взаимно. Следователно това е принцип на трансформация.
Качествата на Питта: гореща, течна, мазна, подвижна, проникваща, лека и кисела миризма. Освен това се среща в човешкото тяло под формата на ферменти, регулиращи храносмилането и хормони, отговорни за метаболизма. И накрая, на психическо ниво, той поддържа трансформацията на медуларните импулси в мисли.

Хората със силна Питта са мощни, енергични и страстни хора. Така че те са решителни, интелигентни, със силна воля и склонни към емоционални изблици.

Кремообразен дал от червена леща със сладки картофи (лесен и подхранващ)

Дал от червена леща със сладки картофи, сервиран с бял ориз и гарниран с пресен копър, за топло и успокояващо аюрведично ястие.

Топъл, кремообразен, цветен и чудесно успокояващ, този дал от червена леща със сладки картофи е лесно ястие, вдъхновено от Аюрведа, пълно с растителни протеини, фибри и питателни зеленчуци. Червената леща се готви сравнително бързо и се комбинира прекрасно със сладки картофи, домати, чушки и кокосово мляко, за да създаде богато и засищащо ястие, идеално за уютна вечеря. […]

Меки и пухкави нисковъглехидратни хлебчета (без зърнени култури)

Нисковъглехидратни хлебчета, аранжирани върху бяла флорална чиния, показващи три рустикални златистокафяви хлебчета без зърнени култури.

Ако ви липсва пресен хляб, докато спазвате нисковъглехидратна диета, тези нисковъглехидратни хлебчета са вкусна алтернатива на традиционния хляб на зърнена основа. Приготвени само с шепа съставки, те имат мека, леко дъвчаща текстура и осигуряват протеини и фибри. Отличителната им текстура идва от картофените влакна, които са много различни от картофените […]

Охлаждаща супа от краставица и авокадо с кефир

Търсите освежаващо и питателно ястие, готово за минути? Тази охлаждаща супа от краставица, авокадо и кефир е перфектният избор за топлите дни, когато искате нещо леко, кремообразно и засищащо, без да прекарвате часове в кухнята. Приготвена с пресни краставици, узряло авокадо, богат на пробиотици кефир, чесън и ароматни билки, тази охладена супа е пълна […]

Пухкави и без глутен: Опитайте тези вкусни нисковъглехидратни палачинки

Нисковъглехидратни палачинки, сервирани с ягоди и сметана на уютен открит балкон, с малко черно-бяло куче на заден план.

Пухкави палачинки без усещане за тежест? Да, моля. Тези нисковъглехидратни палачинки са питателна алтернатива на традиционните палачинки, приготвени с кокосово брашно, семена от чиа и люспи от псилиум за задоволителна текстура и балансирана енергия. Вдъхновени от аюрведичните принципи, те са естествено без глутен и могат лесно да се адаптират към различни доши.

Карфиол с веган майонеза от кашу

Две филийки хляб, гарнирани с намазка от карфиол с веганска майонеза с кашу, краставица и домат

Ако търсите леко, но питателно предястие, този сос от карфиол с веганска майонеза с кашу е перфектният избор. Съчетавайки нежния вкус на задушен карфиол с кремообразната наситеност на майонезата на основата на кашу, той създава здравословно ястие на растителна основа, което е едновременно вкусно и балансиращо за тялото.

3 ползи от кимиона в Аюрведа: Естествено средство за храносмилане и не само

снимка на чаша за чай с кимион до кана с кимион. В тази публикация разглеждаме три ползи от кимиона в Аюрведа.

Намасте! Днес ще разгледаме 3-те ползи от кимиона в Аюрведа, една от най-мощните подправки в аюрведическата медицина. Това малко семе носи вековна древна мъдрост и изключителни ползи за нашето здраве.

Вкусни хлебчета от леща без глутен: перфектна алтернатива на хляба

Снимка на купа, пълна с вкусни хлебчета от леща без глутен

Открийте вкусни хлебчета от леща без глутен, идеални за здравословни ентусиасти, които търсят здравословна алтернатива на хляба.

Салата от леща и манго с тофу

Открийте жизнена салата от леща и манго с тофу, идеална за ентусиасти на здравето, които търсят аюрведичен баланс и вкус.

Хипертония и Аюрведа

Снимка на сфигмоманометър около здравословни храни, включително кана с мляко, банани, купа овесени ядки и купа спанак, една с боб и ябълка. Тази картина символизира връзката между Аюрведа и хипертонията, при която промените в начина на живот са от решаващо значение за лечението.

Хипертонията и Аюрведа са тясно свързани чрез разбирането на доша дисбаланса. Хипертонията в Аюрведа често се свързва с дисбаланс на Питта доша, особено когато има стрес, тревожност или възпаление. Аюрведа предлага холистичен подход за лечение на високо кръвно налягане (хипертония) чрез балансиране на дошите, подобряване на начина на живот и използване на билки и природни лекарства. Днес ще разгледаме някои аюрведични подходи към хипертонията.

Крем супа от зелен грах

Тази крем супа от зелен грах е полезно и успокояващо ястие. Той смесва кремообразното богатство на грах, картофи и сладки картофи. Супата включва и охлаждащата свежест от мента и копър. Идеален е за вечеря и щади храносмилателната система. Това го прави идеален избор за всеки, който търси лека, но питателна храна.