Крем супа от зелен грах
Тази крем супа от зелен грах е полезно и успокояващо ястие. Той смесва кремообразното богатство на грах, картофи и сладки картофи. Супата включва и охлаждащата свежест от мента и копър. Идеален е за вечеря и щади храносмилателната система. Това го прави идеален избор за всеки, който търси лека, но питателна храна.
Вегетарианска супа от тиква от карфиол
Тази вегетарианска рецепта за тиквена супа от карфиол е вкусна супа, която да стопли зимните ви вечери. Перфектната вечеря за уютна вечер!
Тази супа има няколко зеленчука като основа, внасяйки много хранителни вещества във вашата диета, витамини и минерали. Освен това има ниско съдържание на въглехидрати и много диетични фибри, което осигурява по-голяма насищане на вашата вечеря и ви помага да отслабнете.
Тъй като е топла и лека храна, тя е лесна за храносмилане, което прави тази супа от тиква от карфиол идеална възможност за вечеря за Аюрведа.
Зеленчукова супа с боб
Лесна, питателна зеленчукова супа с боб и много зеленчуци. Сместа от боб и паста ще достави на тялото ви незаменими аминокиселини. Бобовите растения и зърнените храни заедно, когато ядете вегетариански ястия, оптимизират приема на протеини.
Супите са изключително гъвкави, което ви позволява да разгърнете креативността си и да добавите различни съставки, изгубени в килера и хладилника ви. С внимание и креативност можете да приготвите невероятни супи, хранително балансирани с уникални вкусове.
Лятна зеленчукова супа
Лесно смилаема лятна зеленчукова супа. Тази рецепта е идеална за вечеря или обяд като предястие.
Супите са перфектни като предястия и за вечеря, главно защото са лесни за храносмилане, което означава, че храносмилането ви не влияе на съня ви.
Тази рецепта за лятна зеленчукова супа е добре балансирана откъм хранителни вещества, зеленият фасул е добър източник на растителен протеин, а другите зеленчуци балансират ястието с микроелементи. Има и добри източници на мазнини, което прави тази супа добре балансирана храна.
Кокосова супа от сладки картофи
Кокосова супа от сладки картофи
С тази рецепта за супа от сладки картофи и кокос вие не само балансирате дошите си, но и подхранвате тялото си отвътре. Перфектната вечеря за спокоен сън!
Супите са перфектни като предястия и за вечеря, главно защото са лесни за храносмилане, което означава, че процесът на храносмилане не влияе на съня ви.
Тази рецепта е много засищаща, диетичните фибри и въглехидратите, присъстващи в сладките картофи, заедно с мазнините в кокосовото мляко и сусамовото масло, придават насищане на ястието.
Освен това тази кокосова супа от сладки картофи е много добре подправена. Експлозията от вкусове ще ви изненада.
Джинджифилова супа от моркови
Тази супа с джинджифил и моркови е вкусна и супер здравословна. В Аюрведа е известно, че джинджифилът подпомага храносмилането и се използва за лечение на гадене и настинки. Докато морковите са богати на витамин А и също помагат за храносмилането.
Супите са перфектни като предястия и за вечеря, главно защото са лесни за смилане. По този начин вашият храносмилателен процес не вреди на съня. В допълнение, те са универсални, лесни за приготвяне и могат лесно да бъдат увеличени с топинги, гарнитури и подправки.
Супа от боб мунг
Бобът мунг се използва често в аюрведическата кухня и е лечебна храна поради високото си съдържание на минерали и способността да подпомага храносмилането. Тази супа от боб мунг носи всички ползи за храносмилането и има страхотен вкус!
Аюрведа супа с пилешка тортила
Вкусна пилешка супа от Аюрведа, гарнирана с тортила чипс, която може да ви помогне да отслабнете лесно.
Супите са изключително гъвкави, което ви позволява да разгърнете креативността си и да добавите различни съставки, изгубени в килера и хладилника ви. С внимание и креативност можете да направите невероятни супи с уникален вкус.
Тази аюрведа пилешка тортила супа черпи вдъхновение от аспекти на мексиканската кухня за уникална и вкусна комбинация от вкусове. В допълнение, това е богата на протеини рецепта, балансирана в макро и микронутриенти и богата на диетични фибри. Така тя подпомага процеса на отслабване!
Супа от кашу и тиква от праз
Тази тиквена супа с кашу и праз е бързо ястие, което да загреете тялото си и да подпомогнете храносмилането.
Няма нищо по-хубаво от вкусна супа за вечеря, особено в студените дни. Супите са практични и лесни за приготвяне, лесни за консумация, универсални, вкусни и лесно смилаеми, без да пречат на съня ви.
Тези, които намират супата за безвкусна и скучна рецепта, все още не са се научили да си играят с подправки, текстури и гарнитури, които изваждат рецептата от общоприетото и позволяват създаването на уникални вкусове.