Депресия и Аюрведа

Стресът е нормална реакция на тялото ви, когато се окажете заобиколени от някаква криза или психическото ви равновесие е нарушено. Освен това реакцията на стрес ви помага да се справите с предизвикателствата. Но след точка същият този стрес спира да помага и се отразява неблагоприятно на здравето, настроението, производителността, взаимоотношенията и качеството на живот.

Аюрведа предлага холистичен подход за подпомагане на хора с депресия. Този подход има за цел да възстанови баланса на дошите (особено Вата и Кафа), да насърчи умственото и емоционалното здраве и да подобри цялостното качество на живот. Ето някои аюрведични подходи, които могат да бъдат полезни при депресия.

грешка: Съдържанието е защитено !!
Аюрведа-Компендиум