Топленае масла - адзін з найважнейшых інгрэдыентаў аюрведычнай кулінарыі. Таксама вядомае як асветленае масла, яно вырабляецца толькі з аднаго інгрэдыента: сметанковага масла, у простым працэсе прыгатавання. Вы можаце выкарыстоўваць яго штодня ў сваім рацыёне, замяняючы алей або алей для пассерования ежы.

Для Аюрведы топленае масла таксама лічыцца лекамі, даведайцеся пра яго перавагі ў гэтым артыкуле тут.

Працэс падрыхтоўкі топленага масла прыводзіць да таго, што яго тэмпература дымлення вельмі высокая ў параўнанні з іншымі крыніцамі тлушчу. Такім чынам, топленае масла не прыгарае ў працэсе варэння, вылучаючы свабодныя радыкалы і таксічныя рэчывы. Такім чынам, топленае масла з'яўляецца ідэальнай крыніцай тлушчу для пассерования і падрыхтоўкі ежы, а на смак яно вельмі падобнае на любімае масла.

Ацаніце рэцэпт і дайце нам ведаць, што вы думаеце пра яго ў раздзеле каментарыяў!

Праверце ўсе нашы рэцэпты ў кампендыуме тут. Вы таксама можаце праверыць наш канал YouTube для атрымання дадатковай колькасці відэа з рэцэптамі.

Фота дзвюх шкляных слоікаў, напоўненых топленым маслам, яшчэ вадкім, на вяршыні ўпрыгожанага чырвонага падноса.

топленае масла

Топленае масла, таксама вядомае як асветленае масла, з'яўляецца аюрведычным суперпродуктом і лекамі. Гэта проста зрабіць і можа выкарыстоўвацца ў розных рэцэптах у паўсядзённым жыцці, замяняючы алей або алей.
5 ад 2 галасоў
Prep Час 5 пратакол
час падрыхтоўкі 30 пратакол
Курс інгрэдыент
кухня Аюрведа
порцыі 1
Калорыі 130 кілакалорый

Інгрэдыенты
  

  • Несалёнае сметанковае масла Арганічныя і кармілі травой

інструкцыі
 

  • Дадайце прыкладна паўкілаграма ў невялікі гаршчок і варыць на павольным агні. Як толькі сметанковае масла растане і пачне кіпець, вы заўважыце, што топленае масла падзяляецца на тры пласта.
  • Зверху ўтвараецца пена, якая будзе трохі пырскаць, што азначае выпаранне вады. Зніміце гэта лыжкай (вы павінны будзеце зрабіць гэта некалькі разоў). Калі топленае масла працягвае варыцца, пена ператвараецца ў празрыстыя бурбалкі, а сярэдні пласт становіцца празрыстым. Вы таксама павінны пачаць бачыць цвёрды асадак малака, які прыліпае да дна рондаля.
  • Праз 25-30 хвілін топленае масла павінна быць гатова. Затым выключыце агонь і дайце яму астыць пару хвілін працадзіце яго ў шкляны ёмістасць для захоўвання. Топленае масла стане непразрыстым і светла-жоўтым, калі астыне.

Відэа

нататкі

Каларыйнасць разлічана на порцыю (1 ст.л.)
ключавое слова Аюрведа, здаровае харчаванне

Праверце ўсе нашы рэцэпты тут.

лагатып play store png google play значкі google 646x250 2

2 адказы

  1. зоркі 5
    ідэальнага топленага масла

  2. зоркі 5
    просты ў падрыхтоўцы з добрым густам

Пакінуць каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя палі пазначаныя * *

рэйтынг рэцэптаў




памылка: Змесціва абаронена !!
Кампендыум аюрведы