شاي ماسالا هو شاي لذيذ ومنشط يمكن استخدامه ليحل محل قهوتك أو كحلوى في فترة ما بعد الظهر.
شاي ماسالا مصنوع من القرفة والهيل واليانسون والزنجبيل. مزيج غني وعطري للغاية من البهارات ذات نكهة لذيذة. يعد هذا الشاي رائعًا لتدفئتك في الشتاء والخريف، فضلاً عن جلب جميع الخصائص الطبية لهذه التوابل.
قم بتقييم وصفة الشاي الرائعة هذه وأخبرنا برأيك في قسم التعليقات!
تحقق من جميع وصفاتنا في الخلاصة اضغط هنا. يمكنك أيضا التحقق قناتنا على YouTube للمزيد من فيديوهات الوصفات.
ماسالا تشاي
شاي لذيذ ومنشط يمكن استخدامه بدلاً من القهوة أو الحلوى في فترة ما بعد الظهر.
المكونات
- 1 L ماء
- 200 ml حليب ساءل
- 2 ملعقة كبيرة السكر البني/سكر جوز الهند
- 10 هيل
- 1 القرفة
- 2 الينسون
- 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الزنجبيل أو 1 سم زنجبيل طازج
- الشاي الأسود (اختياري)
تعليمات
- أضيفي الماء والحليب في قدر واتركيه حتى يغلي مع السكر والبهارات. قم بتغطيته بغطاء واتركه يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- أطفئ النار، وإذا كنت تستخدم الشاي الأسود، أضفه في النهاية واتركه ينقع لمدة 5 دقائق كحد أقصى.
- صفي الخليط وقدميه دافئاً مع قليل من العسل ورغوة الحليب. رش بعض القرفة ومسحوق الهيل لمزيد من النكهة.
فيديو
ملاحظة
تم حساب قيمة السعرات الحرارية لكل وجبة.
توصيات للدوشا:
فاتا: شاي ماسالا مثالي لتثبيت طاقة فاتا، خاصة بين الساعة 14:00-18:00. يخفف التعب والعصبية والرغبة الشديدة في تناول الطعام بطريقة صحية.
خبز إغريقي: اترك الزنجبيل خارج هذه الوصفة، مما يخلق حرارة إضافية لبيتا.
كافا: استخدمي بعض حليب اللوز أو أي مشروب آخر لا يحتوي على مذكرات وتجنب الحلاوة الزائدة. ويمكن أن يكون إفطارًا جيدًا بدلًا من شربه بين الوجبات.
تحقق من جميع وصفاتنا اضغط هنا.
شاي لطيف
بديل مثالي للأيام الباردة