أدوية الايورفيدا العشبية
توفر الطبيعة كل ما نحتاجه لنكون أصحاء وسعداء. استخدمت الأيورفيدا الأدوية الطبيعية لآلاف السنين لتحقيق الصحة والتوازن. علاوة على ذلك، هناك أدوية عشبية أيورفيدية قوية يمكن استخدامها لعلاج حالات مختلفة من الجسم والعقل.
الخصائص الطبية للصمغ
ما هي العلكة؟
وعندما يتم قطع جذع الشجرة فإن السائل الذي يخرج منها يصبح بني اللون وصعب الجفاف، ويسمى صمغاً. أنها لينة ومغذية. كما أن لها خصائص طبية لتلك الشجرة نفسها. في أدوية الأيورفيدا، يتم استخدام العلكة أيضًا في صناعة المساحيق لصنع الأقراص أو الفاتي.
كيفية استخدام العلكة كطب الايورفيدا العشبية؟
- صمغ الكيكار أو السنط مغذية.
- صمغ النيم هو مادة منشطة يمكنها تحسين الدورة الدموية. ويسمى أيضًا صمغ الهند الشرقية. النيم لديه أيضا خصائص طبية فيه.
- يمكن لصمغ بالاش أن يقوي عظامك. تناول من 1 إلى 3 جرام من علكة بالاش مع الحليب الغني بالسكر أو قانون مكافحة غسل الأموال عصيره يزيد القوة والمني، وتقوى العظام، ويقوى الجسم. كما أن إذابة هذا العلكة في الماء الساخن وشربه يخفف من الإسهال والمغص.
- صمغ المانجو يعمل على تنقية الدم. يمكنك علاج الدمامل عن طريق تسخين هذا العلكة وتطبيقه عليها. علاوة على ذلك، ضعي علكة المانجو الممزوجة بها ليمون عصير لعلاج الأمراض الجلدية.
- صمغ سيمال يسمى موشاراس، يمكنه علاج مشاكل الصفراء. تناول من جرام واحد إلى ثلاثة جرامات من مسحوق الموكاراس مع تخثر لعلاج الإسهال. باستخدام مسحوقه ممزوجًا بكمية متساوية من من السكر يُعدّ نبات الموخاراس مفيدًا في علاج الإفرازات المهبلية. كما يُستخدم أيضًا في تنظيف الأسنان.
- وبعد موسم الأمطار يخرج من شجرة الكبيت صمغ يعادل في جودته صمغ السنط.
- يتم إنتاج البروبوليس بواسطة النحل باستخدام الصمغ الذي تفرزه النباتات. يتم استخدامه كمنصة لصنع dendansambu وكحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية.
- تحتوي بذور قرن الغار على صمغ يسمى جالاكتومانان. يتم استخدام الصمغ الذي يتم الحصول عليه من نبات الغار في منتجات الألبان مثل الآيس كريم والبانيير وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدامه في العديد من الأطباق الأخرى أيضًا. العجينة المصنوعة من بذور الغوار مفيدة في الغذاء والاستخدام الطبي والعديد من الصناعات.
- وبصرف النظر عن هذا، فإن الخصائص الطبية موجودة في صمغ أشجار الطبل، والبير، والبيبال، والأرجون، وما إلى ذلك.
مسحوق الطب العشبي الايورفيدا
بعض مساحيق الأيورفيدا العشبية مفيدة جدًا في الحياة اليومية كأدوية.
اشواغاندا تشورنا
معدن مغذٍ، ويمكن أن يساعد في علاج ضعف العينين والسيلان. كما أنه معزز للقوة، ومحسن للسائل المنوي، ومغذي، ويمكن أن يساعد في إزالة التجاعيد. الكمية: من 5 إلى 10 جرام مع الحليب في الصباح والمساء.
أفيبيتكار تشورنا
أفضل دواء للحموضة. كما يمكن أن يساعد في علاج حرقة الصدر والحلق والتجشؤ الحامض والإمساك. علاوة على ذلك فإن كل متاعب أمراض الصفراء تهدأ معه. الجرعة: من 3 إلى 6 جرام مع الطعام.
أشتانجا لافان تشورنا
لذيذة وشهية. بالإضافة إلى ذلك فهو مفيد بشكل خاص لعسر الهضم وفقدان الشهية وفقدان الشهية وما إلى ذلك. الكمية من 3 إلى 5 جرام بعد أو قبل الوجبات. يجب أن تأكل شيئًا فشيئًا.
أمالاكي راسايان تشورنا
تناوله بشكل منتظم ومغذي يقوي الجسم والحواس. الكمية: 3 جرام صباحاً ومساءً مع الحليب.
أملكادي تشورنا
مفيد لجميع أنواع الحمى محسن النار، فاتحة للشهية وهاضمة. الكمية من 1 إلى 3 أقراص مع الماء صباحاً ومساءً.
الادي تشورنا
القيء، وهو حرقان في اليدين والقدمين والعينين، كما أنه مفيد في فقدان الشهية وعسر الهضم ويروي العطش. الكمية من 1 إلى 3 جرام مع عسل.
جانجادهار (كبير) مسحوق
الإسهال، البراز السائل، الإسهال الدوسنطاري، إلخ. الجرعة: 1 إلى 3 جرام مع ماء الأرز أو العسل ثلاث مرات يوميًا.
جاتيفالادي تشورنا كطب أيورفيدي عشبي
إنه دواء عشبي أيورفيدي رائع، فهو يعالج الإسهال والاحتقان وتشنجات المعدة وفقدان الشهية وعسر الهضم وعسر الهضم وسعال فاتا والبرد. الكمية من 1.5 إلى 3 جرام مع العسل.
داديماشتاك تشورنا
لذيذة وشهية. علاوة على ذلك، فهو يستخدم لعلاج عسر الهضم، والأغنيمانديا، وأروتشي جولم، والسانغراهاني، وأمراض الحلق. الكمية: من 3 إلى 5 جرام بعد الطعام.
شاتورجات تشورنا
محسن النار والجهاز الهضمي. الجرعة: 1/2 إلى 1 جرام ثلاث مرات يوميا مع العسل.
تشوبشينيادي تشورنا
على الزهري، والسيلان، والروماتيزم، والقرح. الكمية من 1 إلى 3 جرام صباحاً ومساءً مع الماء أو العسل.
مغلي الأعشاب كأدوية الايورفيدا
إحدى طرق الأيورفيدا لاستخدام الأعشاب كدواء هي تحضير واستهلاك مغلي الأعشاب.
ديكوتيون داشمول
- يفيد في علاج الحمى الشاذة والمغص وحمى الالتهاب الرئوي وحمى الأمومة وحمى التيفوس والعطش الشديد والإغماء. قلب الألم، ألم الصدر، ألم الرأس والرقبة، ألم الظهر، والسيلان.
مغلي ماهامانجيشثادي
وهو مفيد بشكل خاص لجميع الأمراض الجلدية، والجذام، والحكة، والطفح الجلدي، والدمامل، والبثور، والسيلان، واضطرابات الدم، وغيرها.
مهاسودارشان كادا
هذا الطب العشبي الأيورفيدا مفيد بشكل خاص في جميع أنواع الحمى، ويزيد الشهية، ويحسن قوة الهضم. ينفع في أمراض التنفس والسعال والباندو. كما أنه منقي للدم ومنشط للكبد.
مغلي مها رسنادي
مفيد في جميع أمراض النقرس. كما يمكن أن يساعد في علاج الروماتيزم، والسارفانجفات، والشلل، والتهاب المفاصل، والالتهاب، والجولم، والعفرا، والكاتيجراها، والكوبجاتا، وآلام الفخذ والجانو، والعقم، والأمراض المهبلية، وما إلى ذلك.
استخراج الأوريجانو كطب الايورفيدا العشبية
مفيد لآلام المعدة والأمعاء. بالإضافة إلى ذلك فهو مفيد في عسر الهضم، عفرا، أجرنا، منداني، ديباك، ويمكن أن يعالج أمراض الجهاز الهضمي والكبد.
استخراج العلامة العشرية
مفيد في حالات حمى المخاض وجميع أنواع أمراض النقرس.
استخراج سودارشان كطب الايورفيدا العشبية
مفيد في العديد من أنواع الحمى لأنه يمكن أن يخفف من الحمى.
استخراج الشمر
يزيد الشهية. ومن المفيد في المانجو والخوخ. شومر كما أن مستخلصه مفيد في أمراض الكبد ومشاكله الناتجة عن زيادة الدهون. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يمكن أن يقلل من العطش والقلق. وينفع في أمراض الصفراء والحمى وعسر الهضم والمغص وأمراض العيون.
خاميرة جافجوان
يعطي القوة ل قلب - مفيد للعقل والعصبية، كما أنه يساعد في علاج العصبية والمشاكل النفسية، ويقلل من العطش، ومفيد للعين، كما أنه مفيد للسعال والتنفس (الربو) والسيلان، وغيرها. الكمية: من 10 إلى 25 جرامًا، تناولها ببطء إذا كانت ملعقة صغيرة صباحًا ومساءً.
خاميرة صندل
يخفض الحرارة الداخلية، ويقلل العطش، ويعطي قوة للقلب، ويقلل بشكل خاص قلب - خفقان القلب. - مفيد في تهيج المعدة وجفاف الفم والعصبية والحرقان والغثيان بسبب الحرارة والتهاب البول. - تناول من 10 إلى 25 جرامًا بالتدريج في الصباح وبعد الظهر والمساء نقيًا أو مع مستخلص جافجوان.
جولكاند مع المرجان
يزيل الإمساك ويزيد من قوة الجهاز الهضمي. كما أنه يمكن أن يمنح القوة للقلب والرئتين والدماغ. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد في تقليل تورم وحرارة الكبد. يجب على جميع الناس تناوله في الصيف. تناول 10 إلى 25 جرامًا مع الماء البارد أو الحليب في الصباح.
ماجون مليان
يشتهر الماجون بالمساعدة على الهضم. علاوة على ذلك، فهو أفضل دواء لمرضى البواسير. الجرعة: 10 جرام من المعجون مع الحليب قبل النوم.
خل قصب السكر
مهضم، فاتح للشهية، مقوي، منقي للصوت، يحسن التنفس. كما يمكنه علاج الحمى وتقليلها فاتا. الكمية من 10 إلى 25 مل بعد الإفطار والعشاء.
خل جامون
مفيد لمشاكل الكبد والدهون. كما أنه يمكن أن يحسن عملية هضم الطعام، ويزيد الشهية، ويساعد في علاج مشاكل البول. بالإضافة إلى أنه دواء مشهور لإزالة ديدان الطحال. الكمية: 10 إلى 25 مل بعد الإفطار والعشاء.
قشور الليمون والبرتقال
قم بتجفيف قشور الليمون والبرتقال واحتفظ بها في الخزانة، ثم تهرب الصراصير والحشرات الأخرى من رائحتها. الدخان الناتج عن حرق هذه القشور الجافة يقتل البعوض. نظف أسنانك برمادها، فتذهب الرائحة الكريهة. فرك الجزء المتبقي بعد عصره ليمون على الجلد يقلل من دهنية الجلد، ولكن انتبهي لأشعة الشمس، واغسلي وجهك، واستخدمي واقي الشمس قبل تعريض بشرتك للشمس. كما أن الفرك يقلل من البثور ويضيء البشرة. تصبح الأواني النحاسية والنحاسية لامعة بهذا.
فرك قشور الليمون على المرفقين والأظافر يقلل من ظهور البقع الداكنة. يمكنك صنع صلصة لذيذة عن طريق طحن هذه القشور مع الملح، الحلتيت، الفلفل الحار، والسكر. عصير البرتقال لا يجعل الوجه مشعاً فحسب، بل إذا جفت القشور في الظل والأرض، فإنها تعمل كمطري، تزيل به البقع من الوجه وتصبح البشرة جميلة. كما أن الاستحمام بقشر البرتقال في الماء يزيل رائحة العرق الكريهة ويجلب النضارة.
ميروبالان
مغلي المر مفيد لحساسية الجلد. اصنع مغليًا عن طريق غلي ثمرة الميروبالان في الماء وتناولها بانتظام مرتين يوميًا للحصول على راحة سريعة. اغسلي الأجزاء المصابة بالحساسية بهذا المغلي. وبالمثل، في حالة الحساسية الفطرية أو العدوى، ضع عجينة مصنوعة من فاكهة الميروبالان مسحوق جذور الكركم ضعيه على المنطقة المصابة مرتين يومياً، واستمري في استخدام هذا المعجون حتى يعود الجلد إلى طبيعته. الغرغرة بالميروبالان مفيدة عندما يكون هناك تورم في الفم.
كما أن خلط معجون الميروبالان مع اللبن الرائب والغرغرة يخفف من تورم اللثة. وبالمثل، فإن وضع مسحوق الميروبالان على السن المؤلم يقلل الألم أيضًا. يعتبر الهراد منشطاً صحياً، حيث يبدو الشعر لامعاً وجذاباً. اصنعي معجونًا عن طريق غلي فاكهة الميروبالان في زيت جوز الهند (حتى يذوب الميروبالان تمامًا) ثم ضعيه على الشعر أو استهلكي 3-5 جرام من مسحوق الميروبالان يوميًا مع كوب من الماء. لب الميروبالان مفيد أيضًا في تخفيف الإمساك. تناول هذا اللب مع قليل من الملح أو تناوله مع نصف جرام من القرنفل أو القرفة.
جوافة
فرك الجوافة الخام على الحجر وتطبيقه لمدة أسبوع يمكن أن ينهي آلام الصداع النصفي. قم بهذه التجربة في الصباح.
خلط 10 جرام عصير من أوراق الجوافة الطازجة و 10 غرامات من المسحوق من السكر تناول الحلوى على معدة فارغة لمدة 21 يومًا في الصباح يفتح الشهية ويزيد أيضًا من المكياج من الجسم.
خذ 100 جرام من قطع الجوافة الطازجة الخالية من البذور وانقعها في الماء البارد لمدة 4 ساعات، وبعد ذلك أخرج قطع الجوافة وتخلص منها. إذا كان لديك مرض السكريشرب هذا الماء مفيد.
لف قطعة صغيرة من الكاتشو في ورق الجوافة الطازجة ومضغها مثل ورقة التنبول يعالج تقرحات الفم. كما يتم تناول 50 جرام من لب الجوافة الناضجة مع 10 جرام منها عسل يزيد من القوة والنشاط في الجسم.
تناول الجوافة بعد الأكل في الصباح والمساء يقوي الجهاز الهضمي. علاوة على ذلك، يمكن أن يختفي التهيج والتوتر العقلي.
يمكنك أيضًا الاطلاع على مقالاتنا حول نوع 1 مرض السكري و نوع 2 داء السكري.
شاي الأعشاب الايورفيدا كأدوية
الشاي هو دواء قديم يستخدمه الأيورفيدا منذ آلاف السنين لعلاج الحالات المختلفة وتحقيق التوازن. جرب بعض شاي أعشاب الأيورفيدا كدواء لحالتك.
الشاي الأسود العشبي كطب الايورفيدا
باتالكوت هي منطقة سياحية والشاي جزء مهم من الضيافة بين القبائل هنا. ولحلاوة هائلة، يتم صنع هذا الشاي بدون حليب، وأثناء احتساء الشاي، عندما يُسأل هؤلاء القبائل عن سبب حلاوة هذا الشاي، فإن الإجابة تكون بنفس الحلاوة: "حلاوة مثل هذا الشاي في العلاقة بيننا وبينك".
حسنًا، لتحضير هذا الشاي، اغلي كوبين من الماء حتى يتبقى كوب واحد من الشاي تقريبًا، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الشاي الأسود، وبعد 2 دقائق أضيفي 8 ملاعق صغيرة من السكر وقدميه. وفقًا لخبراء الأعشاب، يلعب الشاي الحلو دورًا فعالًا في تهدئة العقل، مما يعني أنه يساعد في تقليل إجهادوتثبت الأبحاث الحديثة أيضًا هذه الخاصية التي يتمتع بها الشاي. فمن الصحيح أن حلاوة الشاي تضفي الكثير من القوة على العلاقات، وبالتالي تزيل تلقائيًا التوتر في حياتنا.
شاي الجوتي: طب الايورفيدا العشبي
في بوندلخاند، غالبًا ما يتم تكريمك بشاي غاوتي أو الشاي الأخضر. شكل هذا الشاي، المعروف شعبيا باسم عشبة الليمون، يشبه العشب. رشفة من هذا الشاي مع رائحة خفيفة من الليمون تجلب نضارة مذهلة. قومي بغلي كوبين من الماء حتى يبقى كوب واحد، ثم أضيفي ثلاث أوراق من عشبة الليمون المطحونة وانتظري ثماني دقائق وأضيفي السكر حسب الذوق. وأخيرا، أولئك الذين يحبون طعم زنجبيل ويمكن إضافة قليل من الزنجبيل المطحون إليه. لا تستخدم الحليب في هذا الشاي.
شاي غاوتي هو دواء عشبي رائع من الأيورفيدا، فهو يتمتع بخصائص مذهلة مضادة للأكسدة وفعال للغاية في السيطرة على أي نوع من العدوى داخل الجسم. هذا الشاي قادر جدًا على تقليل السمنة. ويبدو أن الأبحاث الحديثة تثبت هذه الحقيقة أيضًا. ولهذا السبب فإن العديد من دول العالم تنظر إلى شاي الجوتي كدواء لتقليل السمنة وما زالت الأبحاث مستمرة. علاوة على ذلك، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن شاي الجوتي يلعب دورًا مهمًا في تنشيط كينازات البروتين التي تقلل الدهون والكوليسترول.
شاي الجوتي الحامض
أثناء تحضير شاي جاوتي، ضعي قشور البرتقال أو الليمون وأضيفي القليل منه ليمون عصير ويقدم الشاي Gauti الحامض الخاص بك. يمكنك رؤية هذا النوع من الضيافة في منطقة غوندوانا بوسط الهند. تم ممارسة هذا الشاي في الأصل بين مجموعات Gond وKorku وBaiga، وله أيضًا خصائص طبية رائعة. إذا سئل شيوخ القرية عن سر حياتهم الطويلة، فإنهم يحصلون على إجابة مباشرة، "Khatti Gouti Chai" والشيء المثير للاهتمام هو أن القبائل تتبنى هذه الصيغة القديمة لمكافحة الشيخوخة والآن أصبح العلم الحديث البدء في وضع ختم عليه. علاوة على ذلك، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن خليط شاي النقرس و ليمون يبطئ عملية الشيخوخة، مما يعني أنه إذا تناولت هذا الشاي يوميًا، فيمكنك إطالة شبابك.
شاي مسالا
إذا ذهبت إلى أي قرية في ولاية غوجارات، سيكون Masala Chai دائمًا على استعداد للترحيب بك كضيف. غالبًا ما يتم تقديم اللبن أو الشاي في المنازل للضيافة. إذا كنت من محبي الشاي فسوف يقدمون لك ماسالا تشاي. من أجل تحضير هذا الشاي، قومي بتحضير التوابل عن طريق خلط الفلفل الأسود الجاف زنجبيل, ريحان، قرفة، هيل صغير، هيل كبير، نعناع, جوزة الطيبوالقرنفل. أضف قليلًا من تلك التوابل إلى الماء المغلي لأوراق الشاي والحليب. شاي ماسالا اللذيذ عند تقديمه لك، لا يكون مذاقه رائعًا فحسب، بل ينشط الجسم أيضًا، نظرًا لأن الخصائص الطبية لهذا الشاي مذهلة.
جرب وصفتنا لـ شاي ماسالا.
الصعيدي أو شاي باستار الحلو
بسبب وجود عسليسمى هذا الشاي شهيدي تشاي أو شاي سعيدي. إذا ذهبت إلى أي قرية نائية في دانتيوادا، فسوف يرحبون بك بالشاي السعيدي. من أجل صنع هذا الشاي، قومي بخلط ملعقتين صغيرتين من أوراق الشاي مع ملعقتين صغيرتين من العسل وحوالي ملعقتين صغيرتين من الحليب. قومي بغلي كوبين من الماء في وعاء. عندما يبدأ الماء بالغليان، أضيفي الخليط المخفوق. إذا لزم الأمر، يمكنك إضافة كمية صغيرة من زنجبيلوالشاي العادي جاهز. ويعتقد أن هذا الشاي يجلب طاقة كبيرة للجسم. يتمتع العسل والزنجبيل والشاي بخصائص طبية تجعل منشطًا رائعًا.
شاي الكزبرة: طب الايورفيدا العشبي
في أجزاء كثيرة من ولاية راجاستان، يتم تقديم شاي الكزبرة وفقًا لتحسين الصحة. قومي بغلي كوبين من الماء لمدة دقيقتين. أضيفي الكمون، والكزبرة، وأوراق الشاي، وكمية قليلة من شمر. أضف السكر و زنجبيل حسب الذوق. ويكون ألذ بإضافة العسل بدلا من السكر. يتم إعطاء هذا الشاي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الحلق وعسر الهضم والغازات. شاي الأعشاب الأيورفيدا هو دواء يحسن الصحة إلى جانب المذاق، ويُعرف باسم شاي الكزبرة.
شاي عرق السوس
يُعرف هذا الشاي باسم شاي جيثيماد في سوراشترا، ويُعرف باسم شاي موليثي في وسط الهند. أضف قليلًا من عرق السوس أثناء تحضير الشاي العادي، لإضفاء نوع جديد من العطر على الشاي مما يجعله لذيذ المذاق. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الربو والسعال البارد تناول هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، ويعتقد أنه بسبب خصائص عرق السوس، فإن الشاي مفيد جدًا للصحة.
شاي مثلج
لتجنب حرارة الصيف وضربة الشمس، قم بغلي الماء ثم أضف عصير واحد منه ليمونوبعض أوراق الشاي وعشب الليمون. قدميها باردة.
عشبة التريفالا دواء أيورفيدا قوي
التريفالا هو دواء أيورفيدا قوي مصنوع من مزيج من ثلاث فواكه: تيرماليا شيبولا (ميروبالان الأسود)، تيرماليا بيليريكا (ميروبالان اللقيط) وفيلانتوس إمبليكا (ميروبالان إمبليك أو عنب الثعلب الهندي). وله فوائد صحية عديدة ويمكن استخدامه كدواء لعلاج الأمراض المختلفة. انقر اضغط هنا لمعرفة المزيد عن التريفالا وكيفية استخدامها في حياتك اليومية.
الحلتيت كما طب الأعشاب الايورفيدا
- إذا وخزت الشوكة أي جزء من الجسم فاستخدم محلول الحلتيت في ذلك المكان. في بعض الوقت سوف يخرج تلقائيا.
- الحلتيت يقوي جهاز المناعة لديك. فركه في الماء ووضعه على تلك الأماكن يفيد في علاج القوباء الحلقية والحكة والأمراض الجلدية الأخرى.
- معجون الحلتيت مفيد في البواسير والمغص.
- إذا كانت هناك شكوى من الإمساك، امزجي القليل من الصودا الحلوة في مسحوق الحلتيت واشربيه ليلاً، سيكون التبرز واضحاً في الصباح.
- يمكن أن يساعد تناول الحلتيت مع الكرفس والملح في علاج آلام المعدة وعسر الهضم والتشنجات.
- أخذ الحلتيت المذاب في الماء والحقنة الشرجية عند وجود ديدان في المعدة فإن الديدان الموجودة في المعدة تخرج بسرعة.
- إذا بقي الجرح مفتوحا لبعض الوقت، فإن الكائنات الحية الدقيقة تنمو فيه. يمكنك تدمير الجراثيم عن طريق وضع مسحوق الحلتيت على الجرح.
- استخدام الحلتيت في البقوليات والكاري وبعض الخضروات في الطعام اليومي يساعد في عملية هضم الطعام.
تصفح الخلاصة:
0. استشارة خبراء الايورفيدا
1. عن الأيورفيدا
1.1. دوشاس وعناصر الطاقة
2. الحياة الصحية
3. الجمال والأيورفيدا
4. موازنة وزنك
5. أدوية الايورفيدا
5.1. الغذاء كأدوية الايورفيدا
5.2. أدوية الايورفيدا العشبية
5.2.1. التريفالا والأيورفيدا
5.3. التوابل كأدوية الايورفيدا
6. وازن التوتر لديك
7. الطبخ الأيورفيدا
7.1. وصفات الأيورفيدا
8. مرض السكري والأيورفيدا
9. اليوغا والتأمل والبراناياما
10. نهج الأيورفيدا للأمراض

