Verken ons versameling Ayurveda-video's en ontdek eenvoudige maniere om balans en welstand in jou daaglikse lewe te bring.
Hierdie kort video's bied praktiese idees, wenke en leiding geïnspireer deur Ayurvediese beginsels, wat jou help om holistiese gewoontes in jou daaglikse roetine te integreer.
Die 8 Stappe van Ashtanga Joga om Liggaam en Gees te Balanseer
Oor hierdie video Die Ashtanga Joga is een van die mees volledige stelsels van…
Neutagtige sjokoladestafies – Heerlik en ryk aan voedingstowwe, 'n goeie alternatief vir proteïenstafies
Oor hierdie video Hierdie superkos-energiestafies is 'n heerlike en voedingsryke peuselhappie, perfek…
Pitta Dosha: Hoe om Pitta met Dieet en Lewenstyl te Balanseer
Oor hierdie video In hierdie video sal jy leer wat Pitta Dosha is, hoe…
Lae-koolhidraat jogurt sponskoek – proteïenryk met 'n romerige tekstuur
Hierdie lae-koolhidraat jogurt sponskoek is 'n ligte en proteïenryke nagereg met 'n sagte tekstuur ...
Meditasie vir beginners – Kalmte en innerlike vrede
Meditasie is 'n eenvoudige maar kragtige praktyk wat help om die gemoed te kalmeer, stres te verminder en ...
Veganistiese romerige seldery-avokado-detox-smoothie
'n Groen, verfrissende smoothie met 'n romerige tekstuur en kragtige voedingstowwe om jou te help om ...
Glutenvrye Heerlike Lensiebroodrolletjies: 'n Perfekte Lae-koolhidraat en Proteïenryke Broodalternatief
Glutenvry, lae-koolhidraat en proteïenryk, hierdie rooi lensiebroodrolletjies is 'n voedsame alternatief vir tradisionele ...
Wat is Pranayama? Verstaan PRANA + AYAMA in Joga en Ayurveda
Oor hierdie video In hierdie video van Ayurveda Yoga, ons Ayurveda-kenner Pardeep Singh…
Hoe om Grondboontjiebotter-Dadelvierkante te Maak – Gesonde Snickers-styl Versnapering (Geen bygevoegde suiker nie)
Nie-bak Grondboontjiebotter Dadel Vierkante gemaak met hawermout, dadels, kakaobotter en donker sjokolade. 'n…
Joga vir beginners: 7 baie maklike asanas om buigsaamheid te verbeter en spanning vry te stel
Oor hierdie video In hierdie video van Ayurveda Yoga leer jy 7 baie…
VATA Dosha: Hoe om Vata met Kos en Daaglikse Gewoontes te Balanseer
Leer hoe om die Vata Dosha te balanseer deur Ayurvediese voeding. In hierdie video verduidelik ons…
Hoe om kos te balanseer vir Kapa Dosha – Verstaan die Water- en Aarde-elemente
In hierdie video sal jy leer wat Kapha Dosha is, hoe die Water en Aarde…
Hoe om vegan patat klapper sop te maak
Hierdie video wys hoe om 'n vegan patat-klappersop voor te berei wat ontspanning ondersteun ...