Oggendjoga-wenke om daaglikse stres binne sewe minute te verminder

Beeld met die ikoon van 'n vrou met pienk hare wat kruisbeen sit in 'n meditasieposisie met haar oë toe, van die bokant van haar kop kom 'n rooi blom. Bo die ikoon is daar die teks "Joga vir oggend met mantra" en onder is daar die teks: "Meer fokus, meer energie" in Spaans. Die agtergrond van die prent is blou

Probeer hierdie oggendjoga-wenke om daaglikse stres binne sewe minute te verminder. Ons leef tans in 'n stres-epidemie, ons sien die aantal angs en ander geestesgesondheidsprobleme wat elke jaar teen 'n kommerwekkende tempo oor die hele wêreld groei, en een van die hoofoorsake hiervan is die oormaat stres wat in ons lewens teenwoordig is.

fout: Inhoud beskerm !!
Ayurveda-kompendium