'n Heerlike groen smoothie-resep wat die natuurlike detokskrag van die liggaam ondersteun en vir jou 'n blink vel gee
Kyk na al ons resepte in die kompendium na hierdie skakel. U kan ook kyk ons YouTube-kanaal vir meer resepvideo's.
Smoothies is prakties, verfrissend, gesond en heerlik, die perfekte opsie vir jou ontbyt, selfs al is jy op die vlug. Hierdie Green Power Smoothie-resep is perfek om jou liggaam in die natuurlike ontgiftingsproses te help, aangesien dit aktiewe bestanddele soos chlorella bevat, ryk aan antioksidante, proteïene, vitamiene en glutathione, 'n stof wat in die liggaam se ontgiftingsproses help. Boonop is bloedlemoensap ryk aan vitamien C.
Hierdie Smoothie is ryk aan antioksidante en sal jou help om die dag met energie te begin en is perfek om die week te begin na 'n besige naweek, dit sal help met babelaas en jou immuniteit 'n hupstoot gee.
Moenie vergeet om die resep te gradeer en kommentaar te lewer wat jy daarvan dink hier onder nie!
Green Power Smoothie
Bestanddele
- 2 piesangs (ongeveer 200 gr.)
- 200 ml bloed lemoensap
- 100 ml water of klapperwater
- 100-150 g baba spinasie
- 2 teelepel chlorella poeier
instruksies
- Meng al die bestanddele in 'n blender totdat jy 'n romerige, gladde tekstuur kry.
Video
Notes
In die somer kan jy bevrore piesangstukke gebruik as jy 'n verfrissende drankie wil hê. Vata: gebruik ryp soet vrugte, spinasie in klein hoeveelhede pitta: meeste soet vrugte word goed verdra, spinasie ook Kapha: vervang piesang met mango of perske. Spinasie, en ander groente, is uitstekend vir 'n Kapha-tipe. Weet jy wat 'n dosha is? Vind uit jou dosha na hierdie skakel.
Kyk na al ons resepte na hierdie skakel.
Die smaak is verbasend baie goed