Cashew Piesang Smoothie

'n Eenvoudige en verfrissende smoothie-resep gemaak met piesang en kasjoeneute om die dag vars te begin.

Smoothies is prakties, koud, gesond en heerlik, die perfekte opsie vir jou ontbyt, selfs al is jy op die vlug. Hierdie Piesang-en-kasjoe- Smoothie-resep is verfrissend, gebalanseerd en heerlik!!

Piesang is 'n bron van koolhidrate, om energie vir jou dag te gee. Neutbotter en chia is ryk aan goeie vette en proteïene, asook vitamiene, minerale en antioksidante.

Chia is ook 'n superkos, met verskeie voordele vir die funksionering van die liggaam en ryk aan dieetvesel. Dit is altyd goed om hierdie bestanddeel by my verskillende resepte in te sluit om die voedingsprofiel te verbeter.

Hierdie resep is ook ideaal vir diëte waarop gefokus is gewigsverlies want dit is ryk aan dieetvesel en bevorder versadiging.

Beoordeel die resep en laat weet ons wat jy daarvan dink in die kommentaar afdeling!

Kyk na al ons resepte in die kompendium na hierdie skakel. U kan ook kyk ons YouTube-kanaal vir meer resepvideo's.

Cashew Piesang Smoothie

'n Eenvoudige en verfrissende smoothie-resep gemaak met piesang en kasjoeneute om die dag vars te begin.

5 vanaf 1 stem

Druk Resep Speldresep

prep Tyd 10 minute mins

Totale Tyd 10 minute mins

Kursus ontbyt

cuisine Ayurveda

porsies 1

Kalorieë 255 kcal

toerusting

• 1 blenders

Bestanddele

  

• 1 eenheid Bevrore piesang
• 250 ml melk
• 1 eetlepels Chia sade
• 2 eetlepels Cashew botter
• Kaneel
• versoeter opsionele

instruksies

 

• Voeg al die bestanddele by 'n blender.
• Meng totdat dit 'n gladde tekstuur het en sit dadelik voor

Video

Notes

Die kaloriewaarde is per porsie bereken.

As jy nie 'n bestanddeel in jou streek kan kry nie, verwyder of vervang dit gerus soos jy goeddink.

Sleutelwoord Ayurveda, Gesonde kos, Vegetaries, Gewigsverlies

Kyk na al ons resepte na hierdie skakel.