Speserye as Ayurvediese medisyne

Speserye is noodsaaklik in die kombuis om smaaklike kos te maak. Verskeie speserye werk egter ook as kragtige Ayurvediese medisyne, en behandel verskeie probleme op 'n 100% natuurlike manier.

Saffraan speserye as medisyne

Saffraan is 'n wonderlike spesery wat in baie kombuise regoor die wêreld gebruik word om kos heerlik te maak. Dit is ook 'n kragtige Ayurvedische medisyne en speserye.

Om sandelhout met saffraan te maal en die pasta daarvan op die voorkop aan te wend, verskaf koelte, vrede en energie aan die kop, oë en brein, stop bloeding uit die neus en verlig hoofpyn.

As die baba verkoue is, klits 1-2 blaartjies saffraan en meng dit in een lepel melk, en gee dit soggens en saans vir die baba. Maak 'n pasta van saffraan, neutmuskaat en naeltjie (in water) en smeer die pasta snags op die voorkop, neus, bors en rug voor jy gaan slaap.

Om wurms te vernietig, sit saffraan en kanfer in 'n halwe teelepel elk en meng dit in een lepel melk en gee dit vir die kind vir 2-3 dae.

Om diarree te behandel, sit 1-2 blomblare saffraan en drup 2-3 druppels water daarop, maak 'n suspensie en neem dit drie keer per dag. Maal neutmuskaat, mangopit, droë gemmer en bach 'n gelyke aantal kere met water op 'n aparte klip en meng hierdie pasta met saffraan. Meng dit in een lepel water en gee dit vir die baba. Gee dit soggens en saans.

Borrie (Kurkuma)

As daar wurms in die maag is, kan 1 teelepel borriepoeier elke oggend op 'n leë maag met vars water vir 'n week die wurms doodmaak. As jy wil, kan jy ook bietjie sout by hierdie mengsel voeg. Dit sal ook voordelig wees.

Om gesigvlekke te verwyder, maal borrie en swart sesam in gelyke hoeveelhede en maak 'n pasta en smeer op die gesig. Deur borrie-melkpasta aan te smeer, verhelder die gelaat van die vel en laat jou gesig gevoed lyk.

Hou 'n klein klontjie borrie in jou mond en suig dit wanneer jy hoes. Hoes spruit nie hieruit nie. Om ongewenste hare van die vel te verwyder, maak 'n pasta deur borriepoeier met louwarm klapperolie te meng. Masseer hierdie pasta op die dele van jou liggaam wat jy wil hê. Dit hou die vel sag en verwyder die ongewenste lyfhare geleidelik.

Dien borriepoeier, amandelpoeier en wrongel op die aangetaste area as die vel geskroei of gevlek is as gevolg van sonbrand. Dit verbeter die gelaatskleur van die vel en genees ook gevlekte vel as gevolg van sonbrand. Dit tree op 'n manier soos 'n sonskermroom op. As daar blase in die mond is, gorrel met borriepoeier gemeng met lou water.

Kyk na die video hieronder van ons Ayurveda-kenner oor hoe om borrie te gebruik en die voordele daarvan.

Borrie is 'n kragtige ayurvediese medisyne en 'n wonderlike spesery om jou kos heerlik te maak!

Neutmuskaat: aromaties en gesond

Neutmuskaat is 'n ongelooflike aromatiese en heerlike spesery en is ook 'n kragtige Ayurvediese medisyne.

Alhoewel neutmuskaat nuttig is in die winter, is die medisinale belang daarvan deur die jaar in Ayurveda oorweeg. Dit is pynstillend, karminatief en anthelminties. Nuttig vir die neurologiese instituut. Omdat dit 'n leweraktiveerder en verteerbaar is, is dit nuttig vir die spysverteringstelsel.

Dit is nuttig in die behandeling van toestande soos slapeloosheid, hoes, kortasem, hik, voortydige ejakulasie en impotensie. Die poeier en olie daarvan word gebruik.

impotensie

Om gemaalde neutmuskaat met melk te meng en dit drie keer per week te drink help om impotensie te genees. Dit verhoog ook seksuele krag. Daarbenewens word die poeier en olie daarvan gebruik om voortydige ejakulasie te behandel.

Velvlekke

Vryf neutmuskaat met water op die klip en berei 'n pasta voor. Die toepassing van hierdie pasta op die ooglede en om die oë verhoog sig, en verwyder kolle op die vel van die gesig. Dien die pasta aanhoudend vir 'n paar dae toe.

Melkvertering vir babas

As die baba na speen nie melk goed verteer nie, meng een deel melk met halwe deel water en kook 'n neutmuskaat daarin. Verkoel hierdie melk 'n bietjie en gee dit warm, met 'n lepel vir die baba sal hierdie melk deur die baba verteer word.

Gewrigspyn

Pyn in die gewrigte van die liggaam is 'n simptoom van artritis. Benewens rumatiek, gee massering met neutmuskaat en mosterdolie verligting in kneusplekke, verstuitings en chroniese inflammasie. Die massering daarvan bring hitte na die liggaam, bring behendigheid en verwyder versteurings in die vorm van sweet.

Maagpyn

As jy 'n normale maagpyn ervaar, neem 2-3 druppels neutmuskaatolie saam met suiker of 'n glas water vir onmiddellike verligting. Net so, in geval van tandpyn, verlig die pyn deur 'n wattestokkie in neutmuskaatolie te doop en dit in die tand-kiesholte te hou. Hierdie olie maak daardie orgaan vir 'n kort tydjie bewusteloos en die pyn stop.

Peppermint

Peperment is 'n heerlike spesery en 'n kragtige Ayurvediese medisyne.

• Om 10 gram kruisement en 20 gram jaggery in 200 ml water te kook en dit te drink, kan herhaalde bonsende korwe genees.

• Kook munt in water en voeg bietjie by suiker en drink dit soos warm tee verwyder koors en behandel swakheid wat deur koors veroorsaak word.

• Maal kruisementblare en meng dit met heuning en eet dit stadig bietjie vir bietjie drie keer per dag om verligting van diarree te kry.

• Maal 20-25 blare groen kruisement, 10 gram suikergoed en vinkel, en 2-3 pitte swartpeper en druk dit in 'n katoen, skoon lap. Deur een lepel van hierdie sap in 'n koppie lou water te meng en dit te drink, stop hik.

• Maal vars-groen kruisement en wend dit vir twintig minute op die gesig. Was dan die gesig met koue water. Dit verminder die hitte van die vel.

• Maal groenment en voeg drie druppels by suurlemoen sap daaraan en pas dit op die gesig toe. Laat dit vir 'n rukkie bly. Was die gesig later met koue water. Met die gebruik van 'n paar dae kan dit help met aknee en die glans van die gesig sal blom.

• Deur vars kruisementblare fyn te slaan en daaraan te ruik aan 'n flou persoon, verwyder floute.

• Drink a afkooksel van kruisement en droë gemmer verskaf verligting van 'n koors wat veroorsaak word deur 'n verkoue.

Praktiese maniere om kruisementekstrak as 'n medisyne vir Ayurveda te gebruik

• Die toepassing van kruisementekstrak op die bytplek van 'n skerpioen of barre trek die gif en kalmeer ook die pyn.

• Week koljander, vinkel, en komyn in gelyke dele en maal dit. Meng dan 100 ml water en filtreer dit. Meng kruisementekstrak en drink dit wanneer jy opgooi.

• Haal die kruisementekstrak uit en los dit op in seepwater en sit dit op die kop. Laat dit op die kop vir 15-20 minute. Was die kop later met water. Deur hierdie eksperiment twee tot drie keer te doen, sal die luise wat in die hare geval het, vrek.

Praktiese maniere om kruisementsap as 'n medisyne vir Ayurveda te gebruik

• Drink kruisement sap vir dermwurms.

• Meng 'n gelyke hoeveelheid kruisement, ui en suurlemoen sap in cholera is voordelig. As daar braking-diarree of cholera is, neem elke twee uur 'n halwe koppie kruisementsap.

• Drink kruisement sap gemeng met water in geval van spysvertering is voordelig.

• Drink 3 gram kruisementsap na verhitting van komyn, asafoetida, swartpeper, en bietjie sout is voordelig vir maagpyn en anoreksie.

• Om kruisementsap te drink tydens aflewering maak dit makliker.

Ui

As die oor vloei, is daar pyn of swelling in, dan gee dit verligting om uie en lynsaadsap gaar te maak en twee druppels in die oor te sit verskeie kere.

As jy 'n brandwond opdoen, smeer dadelik gekapte ui op die geaffekteerde area.

Wanneer 'n giftige insek soos brame, duisendpote en skerpioene gebyt word, kan dit help met die gif om 'n ui te fyngedruk en die pasta op die byt toe te pas. Wanneer 'n kat of hond gebyt word, sit uie en kruisementsap in 'n kopergereedskap en smeer dit oor die aangetaste area totdat jy 'n dokter sien.

As iemand bewusteloos geraak het as gevolg van histerie of geestelike trauma, om hom dan tot sy bewussyn te bring, die gekneusde ui te ruik, dit maak hulle dadelik bewus.

Om van blaasstene ontslae te raak, voeg suiker by uiesap en maak 'n stroop en neem dit gereeld, dit kan help om die klip te breek. Terwyl jy hierdie behandeling doen, moenie tamaties, heelmaan en rys eet nie. Eet uiteindelik komkommer en drink baie water.

Om 'n koppie uiesap te drink, kan die effek van dronkenskap aansienlik verminder.

Knoffel as Ayurvediese medisyne

Om daagliks 2-3 knoffelhuisies rou knoffel te kou en dit te eet, verhoog seksuele krag en ons liggaam se krag om siektes te beveg. Boonop is dit voordelig vir die oë aangesien dit die lens van ons oë skoonmaak.

Knoffel is ook voordelig vir diegene wat baie seksueel aktief is, aangesien daar geen gevoel van moegheid is ten spyte van oormatige seks nie. Daarbenewens bly die senuweestelsel gesond met die gebruik daarvan. Gereelde gebruik van knoffel lei ook tot gesonde spermproduksie.

Sluit knoffel by kos in, dit bring baie voordele en maak kos heerlik, dit is 'n kragtige spesery wat as 'n Ayurvedische medisyne optree.

Mosterd

Mosterd is 'n belangrike deel van die Indiese kookkuns, die olie en sade daarvan is al eeue lank deel van die Indiese kookkuns. Boonop is die blare baie voordelig en die olie is ook wonderlik vir masserings.

Hoe om Mosterdolie as 'n Ayurvedische medisyne te gebruik

Mosterdoliemassering verbeter bloedsirkulasie, versterk spiere en verbeter veltekstuur. Kinders kan ook met mosterdpleisters gemasseer word. Mosterdolie is ook antibakteries.

Mosterdolie bevat olie- en linoleïensure, wat voordelige vetsure vir hare is, wat haarwortels voed. Masseer hierdie olie twee keer per week in die wortels in om haarverlies te verminder.

Om mosterdolie op die tande en tandvleis te vryf, maak hulle sterk. Dit is ook voordelig vir pyorrhea pasiënte.

Afgesien hiervan, bied dit ook baie voordele vir verkoue, hoofpyne en liggaamspyn.

Die eienskappe van allyl isothiocyanate teenwoordig in mosterdolie werk as die beste geneesmiddel vir velsiektes. Dit voorkom ook die groei van swam op enige plek op die liggaam.

Mosterd versterk immuniteit. Dit voorsien ook die liggaam van hitte, om mosterd in koue weer te eet help om nie koud te voel nie.

As jy nie honger voel nie, begin dan jou kos in mosterdolie gaarmaak, wat jou eetlus kan verhoog.

Mosterdolie bevat Vitamien E. Die toepassing daarvan op die vel beskerm teen die ultravioletstrale van die son.

Massering met mosterdolie kan ook help om artritis en gewrigspyn te genees. Artritispasiënte moet mosterdolie gemeng met kamfer masseer, dit sal voordelig wees.

Eet mosterdolie verminder ook die risiko van koronêre siekte effens hart siekte.

As jy droë vel het, masseer mosterdolie in jou voete en hande voor jy bad. Dit voed die vel en maak dit gehidreer.

Maal mosterdsaadjies en smeer hierdie pasta op die geswelde areas, dit kan help om enige soort swelling te genees. Ook, eet hierdie pasta stadig met heuning behandel slym en hoes.

Basiliekruid as Ayurvediese medisyne

Wanneer die Tulsi-boom baie blomme het, bv. Manjiri, moet hulle gepluk word wanneer hulle ryp is, anders word miere en insekte aan die Tulsi-boom geheg en vernietig dit. Stoor hierdie gaar manjiris. Skei en versamel die swart sade.

Voortydige ejakulasie, impotensie en tekort aan semen: Die neem van 5 gram basiliekruid saad daagliks met warm melk in die nag help om die probleem te genees en verhoog seksuele krag.

Onreëlmatigheid in menstruasie: Die neem van 5 gram basiliekruidsaad met water of melk in die oggend en aand vanaf die dag waarop menstruasie kom tot die dag waarop die menstruasie duur, kan help om menstruasie te reguleer.

Tulsi-blare het 'n warm effek, maar die groente is koel. As ons basiliekruidsaad met 'n paar roosblare meng en dit in melk of drink Lassi, dit gee baie koelte in die somer. Afgesien hiervan, behandel dit ook spysverteringsprobleme.

Gemmer: 'n ongelooflike spesery

Gemmer word toegeskryf aan verskeie genesende eienskappe. Daar word gesê dat dit help met hoofpyn en maagpyn, het 'n anti-inflammatoriese effek, en hou selfs bloedsuiker stabiel. Maar wat kan die skerp wortel doen? En hoe werk watter stowwe?

Gemmer Ayurvedische medisinale eienskappe

Ginger bring nie net 'n spesiale smaak en brandende hitte na kos nie, maar word nou ook wyd gebruik as 'n natuurlike middel. In Tradisionele Chinese Geneeskunde en Ayurveda word die spesiale wortel vir 5000 jaar vir genesing gebruik. Beide die vars variant en die poeier van die knolle het talle gesondheidsbevorderende eienskappe. Die bestanddele van die natuurlike medisinale plant moet byvoorbeeld vertering bevorder, sirkulasie stimuleer en antibakteries wees. Net so, die warm afkooksel van gemmerskywe moet help met verkoue en selfs vetverbranding in die liggaam aktiveer. Dit is 'n kragtige spesery en Ayurvedische medisyne

Hoe werk gemmerstowwe?

Dit was egter onduidelik watter gemmerstof tot watter reaksies in die liggaam lei. Navorsers aan die Tegniese Universiteit van München het nou ontdek hoe gemmerpittige stowwe die immuunstelsel aktiveer. Om dit te doen, het hulle ondersoek ingestel na die effek van gemmer tee gemaak van 50 -100 gram vars, geskil en fyngemaakte gemmerknolle en kookwater. Die navorsers het die drankie vir 15 minute laat trek en dit dan afgesif.

Dit was reeds uit 'n vorige studie bekend dat die verbruik van gemmertee veroorsaak dat verskeie skerp stowwe uit die knol, veral die sogenaamde 6-gingerol, direk in die bloed kom. Die stof is die hoofslyper van gemmer. Dit is bekend dat die skerp stof sy "smaak"-effek het via die sogenaamde TRPV1-reseptor, skryf die navorsers in 'n verklaring van die universiteit.

Die navorsingspan onder leiding van Gaby Andersen van die Leibniz Instituut vir Voedselstelselbiologie het geweet dat 6-gingerol aan hierdie spesifieke reseptor in senuweeselle bind, wat, benewens hitte- en pynstimuli, ook die skerp smaak van brandrissie en gemmer bespeur. Tydens verdere ondersoek het die navorsers uiteindelik ontdek dat hierdie reseptore ook in twee derdes van die witbloedselle van ons immuunstelsel, die sogenaamde neutrofiele granulosiete, geleë is. Hierdie beveg indringer patogene en word aan die nie-spesifieke, aangebore immuunstelsel toegewys.

Hoeveel gemmer het jy nodig?

Verdere laboratoriumtoetse deur die navorsingsgroep het getoon dat selfs 'n baie lae konsentrasie van net minder as 15 mikrogram 6-gingerol per liter kweekmedium voldoende is om die selle op verhoogde waaksaamheid te plaas. Die selle wat deur die gemmer skerp stof gestimuleer is, het ongeveer 30 persent sterker gereageer op 'n vals bakteriële infeksie in vergelyking met kontroleselle. Hulle het gereageer met verskeie verdediging-spesifieke meganismes.

“Dus, ten minste in die eksperiment, is baie lae 6-gingerolkonsentrasies voldoende om die aktiwiteit van immuunselle via die TRPV1-reseptor te beïnvloed. In die bloed kan sulke konsentrasies teoreties bereik word deur 'n goeie liter gemmertee te drink,” word Andersen in die verklaring aangehaal. Selfs al bly baie vrae nog onbeantwoord, verskaf die navorsers se studieresultate van die laboratorium sterk wetenskaplike bewyse dat gemmer die immuunstelsel ’n hupstoot gee. Daarbenewens kan die span aanneemlik verduidelik hoe dit in die liggaam gebeur.

Vir naarheid en artrose

'n Aantal vorige studies het grootliks ander gesondheidsbevorderende effekte van gemmer getoon. Die skerp stowwe aktiveer nie net die liggaam se verdedigingstelsel nie, dit help ook om bloedsuiker te balanseer, soos twee publikasies van 2020 toon. Ook oor die effek op naarheid, bewegingsiekte en swangerskap naarheid bestaan ​​die resultate van verskeie studies wat die effekte van gemmer in hierdie gevalle bewys. Vir swanger vroue word dit egter herhaaldelik uitgewys om die kos in matigheid te gebruik, dit wil sê nie meer as 6 gram per dag nie, en slegs in ligte vorme van naarheid en braking daarna te wend.

Gemmer kan ook die pyn van osteoartritispasiënte verlig en sodoende lei tot meer beweeglikheid. Wetenskaplike bewyse hiervoor is deur verskeie navorsingspanne gelewer. Gemmer is ook van besondere belang vanweë die uitwerking daarvan op senuweeselle. Daar is reeds wetenskaplike bewyse dat die bestanddele in gemmer as dit gereeld verteer word, selverlies kan stop wat kan voorkom in neurodegeneratiewe siektes soos Alzheimer's. Soortgelyke effekte word ook toegeskryf aan saffraan, roosmaryn, kaneel en borrie.

Omstrede as 'n bloedverdunner

Terselfdertyd word effekte egter ook toegeskryf aan die supervoedsel wat nog nie wetenskaplik bewys of nie bewys is nie. Dit sluit in bloedverdunning eienskappe, die voorkoming van hart aanvalle, of 'n direkte effek op gewigsverlies. Maar maak nie saak hoekom jy gereeld gemmer eet, gemmerkapsules sluk of klaargemaakte skote of gemmertee drink nie, jy moet bewus wees dat selfs die gewilde gesondheidsversterker oordoseer kan word. Omdat die skerp bestanddele kan lei tot irritasie van die maag mukosa. Dit kan lei tot onaangename en ongewenste newe-effekte soos maagpyn, winderigheid of diarree.

Daar is verskeie besonderhede oor die maksimum hoeveelheid daaglikse gemmerverbruik per dag. Jy moet in elk geval onderskei of jy vars gemmer gebruik of dit in poeiervorm neem. 'n Riglynwaarde vir die vars knol is 50 gram per dag, vir die gedroogde variant word maksimum dosisse tussen twee en vyf gram gegee. Maar selfs dit kan te veel wees vir mense met sensitiewe mae, en spysverterings- of galprobleme. As jy dus onseker is, moet jy eerder vooraf met die behandelende geneesheer oor die individuele gemmerverbruik praat.